元塾の先生カウンセラー　

渡辺さとこです。

 

娘が高校三年生のとき

出口のない迷路に迷い込んだような

これまで感じたことのない恐怖を感じて

カウンセリングを受けました。

生まれた時から

身体が大きかった私は

しっかりしているように見られ

「一人でやれるよね。」

って感じて

確かに一人でできて、

一人でやることが普通で当たり前だったから

大人になっても、

人に頼ることが大の苦手でした。

助けてが言えない。

普段言えない人が、

「助けて。」って言うときって

崖ぷち、ホントに困っている時なの。

「私は愛されてなくて、助けてもらえない。」

って思い込んでいたから

助けてって言うのが怖い。

助けてって言ったのに、

助けてもらえないと傷つくからね。

だから、

ギリギリまで

頑張って

頑張って

頑張って

耐えられるギリギリまで

頑張って我慢して

それでも無理ってとこまで言って

ようやく「助けて。」って言うんだけど

伝わらない。

いや、伝わらない訳ではなく

伝わるように話していなくて(笑)

また深く傷づくを繰り返してました。

当時の私は、

なぜそんなに涙が出るのか？

何にこんなに悲しいのか？

全く分からなくて。。。。。

アラフィフになって、

カウンセラーを目指し自分と向き合って

ようやく知りました。

過去の私は、

全くの無意識、自覚なかったけど

誰にも心を開いていなかったのよね。

できる自分

しっかりした自分

ちゃんとした自分

役に立つ自分

価値ある自分

でなければ、

一人ぼっちになると思っていて

素の自分を隠していた。

素の自分だと愛してもらえないと

本気で思っていたから。

素の自分が出ないよう隠していた。

ハートを閉じて、

誰も信用せず入れない。

それじゃあ、

愛を受け取れないよね。

愛されてるって

感じられないよね。

すごく寂しかったのは、

　愛を受け取ってなかったから。

愛を受け取るには、

ハートを開いて相手を信頼すること。

ハートを開くには、

自分を信じること。

素の自分を、どんな自分も、

自分が信じること。

私たちが幸せに生きていくのに

自分を信じて、相手を信じて

《ハートを開くこと》

　とっても大切なんです。

カウンセリングや講座では、

素の自分を受け入れる、信じられるように

コツコツ自分と向き合ってもらってます。

が。。。。。

心と身体が繋がっているので、

身体で体感してもらうリアルセッションを

今年は積極的に開催していこうと

強く心に決めました！！！！

なぜ？身体で？

体感することを勧めるか？？

身体での体感は思考優先の方には

とても効果的だから！！

私がそうだったから。。。

ということで、

本日はリアルセッションのご案内です。

（長い前置きでした💦）





今夜20時より募集します。

（メルマガより）

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