私と話したいとか
私に会いたいとか
私をもっと知りたいと言ってくれる人は、
自分と話したい
自分をもっと知りたい人なんだなと、
私は勝手に変換して理解しています。
私は聴くことをします。
セッションでも
日常生活でも
聞き役がめちゃくちゃ多いです。
何ででしょう、分からないけど
すごく話しやすいらしいです。
秘密にしてほしいこと
みたいな括りの話がかなりやってきます。
悩み相談もすごくされます。
(そういう仕事なのですが…笑)
愚痴を聞かされることもたまにありますが、
わたしはそういう話があまり好きじゃなくて
乗っからないし同調しないので
２度目はありません。笑
多くの人がするような、
意見を述べるようなことはほとんどしません。
私が自分の意見をもって話をするのは、
夫や家族、
共に何かを創っている仲間とか
ごく一部の大切な友人
くらい。
ブログやsnsでは書きますけど。
本当に腹を割って対話したい人って
そんなには多くないです。笑
友人関係でも、基本的にはきくことばかり。
悩みとか言いやすいみたい。
ジャッジしないからだよね。
話を聞いていて、
何となく違和感があったりすると、
「それって◯◯っていうこと？」て聞き返したり
「こんな言葉が浮かんだんだけど」てポンと投げてみたり
そういう関わり方なので
脳内が整理されるそうです。
みんな自分のことわかりたいんですよね。
他人とのコミュニケーションを通じて、
めちゃくちゃ自分のことを知る
ビックチャンスが来てるのに、
あの人が〜
この人が〜
こんなこと言われて〜
って、外側に矢印向けてザワザワしまくって。
他人を責めたくなって、
こんなことされて
あんなのが辛くて
どうしたらいいのーみたいな。
そこで終わっちゃうともったいないですよ！！
ザワザワしたなら
ワサワサしたなら
そこをもっと
深くみて行ってください。
どこにワサワサしたんですか？
何で怒りが出たんですか？
自分だったらこうするのに…とか、ありましたか？
寂しかったり、悔しかったりしました？
自分自身への問いかけをしてみてほしいんです。
そこには背中合わせで、
あなたが大切にしている価値観が眠っています。
ノートに書くといいですよ。
出てくる言葉をジャッジすることなく、
とにかく書いてみてください。
ひとまずスッキリする。
そして、頭が整理される。
ノートに書くのが良いって分かってても、
なかなか自分のために時間を取る人って少ないです。
頭の中で終わらない思考でも、
書けばまとまりますよ。
ぜひ自分のこと
わかってあげてくださいね。
