おはようございます。
ラマトの森 山本陽子です。
コーヒー飲みたいなーと思っているんですが、
あいにくコーヒー豆を切らしていまして
家でコーヒーが飲めません。
以前は、スーパーなどで購入できる
ドリップバッグを使っていたのですが、
最近は飲むと体調がおかしくなることが多くなり、
安価なものは控えるようになりました。
安いからダメというわけではないのですが、
安いには何か理由がありますね。
酸化が進んでいるコーヒーは、
胃や、食道に速攻ダメージがくるんです…。
ものによっては舌がしびれる。
そして、全く心が満足しないために
もっともっと飲みたくなってしまって、
負の連鎖に陥ります。
数年前までは、
こういう風に、自分を律するのが苦手でした。
「律する」と思っていたから余計に出来なかったんでしょうね…。
「律する」って、自分のために自分に優しくすること、
そして時と場合によっては、厳しくすることだな、と感じます。
自分自身に向き合っていくと、
本当に大切にするというのはどういうことか
がわかってきます。
そして、今までの概念が変わってきたりもする。
本当に面白いなと思います。
以前下記の記事を読んだ時に、
なるほど！と感動したのを思い出しました。
人ってきっと、
どんどん自分を研ぎ澄ませていくと
どんどんシンプルになっていく。
そしてまたそんな自分にフィットするものを
与えたいと、自分を高めていく。
その繰り返しなんでしょうね。
自分の経済の中で
できることから自分を大切にしていくこと。
そのためにも
本当の自分が求めていることが何なのかを
キャッチできることが重要ですね。
さて、コーヒーがないので
紅茶でもいれて一服してから
午後の予定に備えます。
みなさまもよい一日を♡