脳内シュミレーション

以前わたしも大好きでした。

脳内で繰り広げられるシュミレーション。

妄想とも呼びますでしょうか？

脳内活動は、

もちろん悪いことばかりじゃないですよね。

自分の夢をイメージする、

どういう風に夢を叶えていくか

インスピレーションがくることもあるでしょう。

先のイメージを

感情というワクワクを伴った形ですることで

それはより引き寄せやすくなると言ったりもします。

が。

が、しかし。

脳内だけで終われば、

脳内だけのもの。

過去の自分を思い出しても、

脳内会議ばかりして、

行動しなかった時は

とっても動いたきになって

(脳内ではメチャクチャうごいてる)

とってもいい動きができた気がして

(脳内では自分もいい動きをして、

周りもめちゃくちゃ喜んでくれてる)

満足して終わる。

というね

悩みを考えてるときもそう。

どうしてこうなったんだろう。

あの時どうしたらよかっただろう。

あの時こうしていたらこうなってたかな。

あの人きっとこう思ってた。

え…それって何で？

ずっと、こんなのが続くわけです。

すんごい疲れるんよね。

出口のない迷路を彷徨い続けるんだもの。

今はね、よくわかる。

目標ができたり、

夢ができたりしたら、

じゃあどうしたらそれが叶うんだろう…て考える。今私、どこにいる？どこまで行きたい？はっきりさせる。

(これはいつでも変わっていい。現在地を知っとくことだね。)

そんなこと言ったって、

どうしよう…

そんなことできるかな…

不安になる…

そんな時は、

とにかくひとつでも何か動いてみる。

そうしてたら、

きっと次につながる。

脳内で想像して、

脳内で会話して、

完結っていうのは

自己満足であり、

自分自身からの逃げであること、

今の私にはよくわかる。

ホメオスタシスの恒常性にまんまとハマる。

知ってるのとできるのは違う。

知ってても、変化を受け入れられなかったら、まだ変化はできない。

あの時のわたしは、そんなことこれっぽっちもわからなかった。動ける人が羨ましいなと思ってた。まだ自分が満ちてなかったんだろうね…。

準備が整ってなかった。

そして、これやりたい！とか、こうでありたい！とかっていう決意もなかったんだよね。

もし、悩みができて

脳内会議がおさまらなくなったら

聞ける人になら

「どうして○○て言ったの？

寂しかったんだけど。」とか言う。

「なんかザワザワしたんだよね…

あれ、どういう意味だったの？？」て聞く。

素直にコミュニケーション取れる人が

周りに増えてくればくるだけ

私自身がラクになる。

本音で生きるのが容易になる。

直接聞きづらい人に対するワサワサは、

わたしは夫に聞いてもらう。

話しているうちに、

自分が何に引っかかっていたかがわかる。

そうしたら、もう自分ごとになるから

その他人様へは感謝しか残らない。

私を見せてくれたことへの感謝。

とにかくね、

脳内だけで終わらせるのはやめて

表出したらいいのにと思う。

メタバースが進んで、

思ったことが100％筒抜けで、

即座に実行される世の中になるのは

どのくらい先だろうね…

その時に、まっすぐな自分の意図を

表現できるわたしになってられたらいいね

感じたことを

すぐさま行動に移せるくらい

神様と一致して生きてられたら

どんなに楽しいだろうと思う。

身体を使って

自分の命を表現しよう

わたしもまだまだ挑戦だー