日記・備忘録のような
拙いブログをいつもお読み頂き
ありがとうございます
いいねやコメントで
元気を頂いております
本日、4連勤の4連勤目
明日から2連休なので
頑張れております
その後も4連勤だけど笑
諸事情で土日祝日は
勤務時間が30分ほど短いので
それも助かってます
ただ、平日と違って
週末はバタバタすることがあったり
気を使うことが多くなるので
メンタル的に凄く疲れます、、
休みの日に爆食いする傾向があるので
仕事の日は
職場でしっかりごはんを食べて
帰宅してからは
食べないように気をつけています
夜ごはんの時間が早いので
お煎餅的なのをつまむ事がありますが
めっちゃ我慢してるよー
転職したばかりの時は
朝ごはんに納豆キムチごはんを食べてたけど
今はそれもやめてバナナや茹で玉子を
食べるようにしてます
それを何日か続けると
体重は減るので
2勤や3勤で
体重が減らないまま
お休みの日に爆食いするより
4連勤でしっかり体重戻した方が
お休みの日に爆食いしたとしても
バランス取れるんだろーな？
いや、爆食いしなければいいんだけど笑
次のお休みも
人と会う予定が入ってて
食べる予定なので笑
今回の血液検査の結果は
心配してた
中性脂肪とかの数値が
正常値に戻ってたけど
気をつけなきゃいけないのは
変わらないしねー
歳を重ねると
若い頃と同じとはいかないのが
辛いですね
多分今日も
メンタル的に大変だと思うけど
ずっと大変な訳ではないし
明日は休みだから
頑張るかー
札幌と札幌近郊の皆さま
よろしくお願いします
譲渡会あります
ちまちまやってる弱小ネットショップ
体を弱アルカリ性に寄せたくて
飲み始めました
猫にも人間にも使ってます
