ブログ｜「今ここ いい気分」
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「今こ こ いい気分」
今日という贈り物である１日.
私の意識が、今、ここに集中し心の平穏と安らぎを生む。
あるがままの自分と心と体、思考、感情を自覚しながら、
「気づく」こといろいろ。
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