みなさんこんにちはさるわたりです。
最近体調を崩してばかりです(＞＜;)ブログに食事記録を載せて気づいたのですが、食生活が崩れてきたあたりから体調も崩れてしまいました。疲れを感じる→甘いものを食べる→ご飯よりお菓子→体調を崩すといった流れです(・・；)ダメだと分かってるのですがなぜか体調が悪くなるとさらに悪くなるようなものばかり食べてしまうんですよね。でも少しでも簡単にいいものを食べないとダメですよね。
冷凍食品もカレーもすごくいいかって言われたらどうなのかなと思いますが、しんどい時、何も頑張りたくない時にはとても役に立ちます。
カレールーも冷凍野菜も保存がきくからこれからはいつも入れておきたいです。そうしておけば、しんどくなった時に気持ちが少し楽になるかも…⁉
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