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「変わりたい」
「もっと自分らしく生きたい」
そんな想いから
私は数えきれないくらい
自己啓発本を読んできた。
読んだ瞬間は
「なるほど！」って思うのに
結局、何も変わらないままの
日々が続いてたんだよね。
「こんなに本を
読んでるのに
どうして私は
変われないんだろう？」
そんな風に
モヤモヤしたことない？
ページをめくるたびに
「私もこうなりたい！」
ってワクワクするのに
現実の自分は
相変わらず朝バタバタして
仕事で疲れて
夜はSNSを眺めて自己嫌悪…みたいな毎日。
私もずっとそうだったから
すごくわかるよ。
30歳くらいの頃
私はいわゆる
“自己啓発ジプシー”だった。
本屋に行けば
「今の私に必要な一冊」を探して
Amazonのおすすめにもすぐ飛びつく。
（１冊のつもりが２冊３冊と買っちゃうよねアレ。笑）
マーカー片手に読んで
ノートに付箋貼ってメモして
満足して閉じて…気づけばまた次の本へ。
でもね、
どんなにいい言葉を読んでも
私の中の“根本”は
何も変わってなかったの。
むしろ、知識だけ増えて
焦りだけが募ってたのかもしれない。
「変われない自分」にダメ出しして
自己否定がどんどん強くなっていったの。
そんな私が
本当に変われた
“たったひとつのこと”。
それはね
「自分の感情をちゃんと感じること」
そしてもうひとつ
「小さな一歩でも“行動”すること」
あるとき、ふと立ち止まってみたの。
「私、今どんな気持ち？」
「何に疲れてる？」って。
そしたらね、本の中の
キラキラした理想像ばかり追いかけて
“今の自分”を全然見て
あげてなかったことに気づいたんだ。
「もっと○○すべき」
ばかりに縛られて
“できない私”を責めてばっかりだった。
それからは本を読む前にまず
自分の感情や本音と
向き合う時間を持つようにしたの。
そして
ほんの少しでもいいから
感じたことをヒントに
“何かやってみる”。
それだけで、心が軽くなって
現実もちょっとずつ
動き出していったよ♡
もし今「私も変われない…」
って感じているなら
それはあなたに力がないわけじゃないよ。
ちゃんと変わる力はあるし
もう十分、頑張ってるんだよね。
だからこそ
外の情報ばかりに頼る前に
ちょっとだけ立ち止まって
“あなたの心の声”を聴いてあげてほしいな♡
本当に必要な言葉は、
実はあなたの中に
もうあるのかもしれないから。
自己啓発本って
自分を見つめるきっかけにもなるし
私も今でも読むのが好き♡
でもね、「読むだけ」
ではやっぱり変われない。
大事なのは
読んで心が動いた
“その感情”をちゃんと
感じてあげること。
そして
その感情をきっかけに
“小さな行動”を起こすこと。
私はこんな風にやってみたよ！
余裕のある1日を過ごして充実した気分になりたい
→ 朝10分だけ早起きして、読書時間にしてみる
美容やオシャレにもっと時間やお金をかけたい
→ 毎朝、髪をコテで巻いて出社する
カフェで仕事したり、自由のある働き方がしたい
→ 会社帰りにスタバに寄ってブログを書いてみる（もちろんMacBook持参で♡）
本に書いてある
完璧な理想じゃなくて
“今の自分”ができることを
少しずつやってみる。
それが、ほんとうの
変化の始まりなんだと思う。
焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、あなたらしく進んでいこうね♡
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