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春になりだんだんと暖かい日が増えてきましたね🌼
季節がかわり活動的にはなってきましたが、最近私自身も運動不足と感じ、市の体育館で週に一回運動してます♪（少ないですが…笑）
こちらの施設を利用してます❣️
春日部市在住の方は、330円、市外の方は440円で利用出来ます。ウィングハット
地元出身のボクシング内山選手が寄贈してくださったマシーンも沢山あるので、充実した施設になってます✨
運動不足もありますが、女性は出産、更年期になってくると体に色々な変化が出てきますよね。
（重力に逆らえない）笑笑
お客様にアドバイスさせて頂くにあたり、自分の体で色々実験中です
セラピストは実験好き♡
施設の中のスタッフMさん✨とても親切に、女性がムキムキにならず付けた方がいい筋肉、負荷をかける方法など、惜しみなく教えて下さるのでとても有難い存在です。
先日2回目からMさんの方からお声をかけていただき、色々お話していたら出勤日が週に1、2回しかないのに毎回会いますね…と❣️
ホームケア…女性ならではの胸やお尻のアドバイスも頂いたので、お客様にもシェアしたいと思います
体を動かすようになると代謝も良くなります。この後、よもぎ蒸しすると更に汗をかくので最近私のお気に入りのルーティーンです
運動不足だとリンパの流れも悪くなりますね💦
なかなか運動出来ない方もいらっしゃると思います。他にもリンパの流れをよくするのには、リンパマッサージがあります。
そもそもリンパマッサージって何？という方の為に
リンパが流れるリンパ管は、１分間に10回くらいわずかに収縮してリンパを流しています。
リンパの流れをよくすると、動きを活性化することができ、リンパマッサージをする事により免疫を司るリンパ球の数が増えますし、免疫力アップにも繋がると報告されています
足、手、デコルテ周りなどは、ご自身ですることも出来ますが、背中《背面》は自分では出来ないものです。
サロンにいらっしゃるお客様の殆どが、於血が溜まっています。
圧をあまりかけず軽く流す程度でこの状態です。
これでも色味が薄い方ですが、全身の施術が終わる頃には滞っていたものが流れ出し少し落ち着いてきます
私はどうせ浮腫みやすいから、冷え性だから、手足が冷たいのは仕方ないの…と諦めず一度いらして受けてみてくださいね
早めに効果を実感したい方は、よもぎ蒸しの後インディバをされると更に効果的です
その他にサロンでは体質改善のお手伝いをさせて頂いてますのでよもぎ蒸し、インディバなどもメニューにございます。
よもぎ蒸しの効果
☑️婦人科系の改善
子宮・卵巣の老廃物を排出するので、子宮内膜症などの症状が緩和されます。
子宮・卵巣を温め代謝を良くすることで、生理不順が改善されます。
☑️アレルギーの抑制
よもぎに含まれるクロロフィルには強い殺菌作用や消炎作用があるため、皮膚の炎症やかゆみを抑えます。
☑️肌トラブルの改善効果
よもぎに含まれる強い殺菌作用、各種ビタミンを気化して肌や粘膜から吸収されるため、生理前後の肌トラブルには効果的です。
☑️新陳代謝向上・ダイエット効果
粘膜からの吸収により、内臓から温めますので、基礎代謝が上がり脂肪を燃焼しやすい体質に変わっていく効果があります。
◆インディバは
高周波を体内に通電することで、私たちの細胞内の水分が動き、その「振動」で体内から温度を上げていく機械です。
体外からの温熱（例えばサウナ）では、体表の血流は上がりますが、体内（例えば内臓・筋肉・脂肪）を温めることは不可能！
80度のサウナに入って体温が80度にはなりませんよね？
体表から体内を温めることは出来ないのです。
インディバは内臓・筋肉・脂肪などを温めることが出来るので、継続的に通うと体温が上がり、免疫力もUP！よもぎ蒸しやロミロミと合わせることで更に効果があがります。
リフトアップ・体質改善・サイズダウン・首肩こりの緩和など様々の効果が期待できます。
体の中から温め体質改善することがいちばんの近道ですよ
- インディバのジュール熱は生きた組織にしか作用しないので体内に金属が入っていても、それらに熱は発生しませんのでご安心くださいね。
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サロンにいらしてる体質改善したいお客様に、最近オススメしているのがよもぎ蒸し40分4,000円➕インディバ120分 23,000円のコースです。初回の方は25,000円になります。
体質改善してこの夏を乗り切りましょ♡月一度のメンテナンスしてみませんか？
サロン予約状況になります。
4月
25日（月）10時〜18時
26日（火）10時〜18時
27日（水）受付終了
28日（木）受付終了
29日（金）受付終了
30日（土）受付終了
5月
1日（日）受付終了
2日（月）10時〜18時
3日（火）10時〜15時
4日（水）受付終了
5日（木）10時〜18時
6日（金）10時〜18時
7日（土）10時〜18時
8日（日）10時〜18時
9日（月）10時〜18時
10日（火）受付終了
11日（水）10時〜18時
12日（木）10時〜18時
13日（金）受付終了
14日（土）受付終了
15日（日）受付終了
16日（月）受付終了
17日（火）受付終了
18日（水）10時〜18時
19日（木）10時〜18時
20日（金）10時〜18時
21日（土）受付終了
ご予約はこちらから
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そしてもう一つ、心と体は繋がっています❣️
病気や不調は氣の流れ、心の乱れから起こります。
💠サロンでは月一度、Haru さんに出張メタトロンをお願いしています。
🔹ご興味ある方はご連絡お待ちしております。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね♡
Ｍａｈａｌｏ
ＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ ReFaの正規取扱店
🌺出張も承ります。
※ご質問・メッセージ等は、メール又はお電話でお気軽にお問い合わせくださいませ。
４０代以上の女性必見の情報が満載！
ご予約お待ちしています🌺