セラピーの名前に困っている

アートセラピーだと、何だか一般的にはとっつきにくい。
私、絵は苦手ですから・・・って言われるし。

かたや、バウムテストのような絵画分析や、風景構成法・箱庭療法とかをイメージすると、

ますます私の思う「表現」とは少し遠のくような・・・
かと言って「表現セラピー」と言うと、

ナタリー・ロジャーズが設立した表現アートセラピーとも混合してしまうし。

じゃぁ、カラーセラピーかと言うと、

う～ん・・・今やオーラソーマ等の数々のボトルやカードが主流だからなぁ。

それも違うような・・・・

困ったぞ。って事で常に名刺には「セラピスト」としているんだけど、

結局、エステやアロマと間違われる

ジャンルって難しいな。
そうそう最近生徒さんから「あーどセラピー」とネーミングしてもらい、秘かに嬉しかった♡

セラピストのあどです（笑）
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さてそのセラピーの話。

個人セラピーを行う際、カラーカードを使う事もあるし、

簡単な絵や線を描いてもらう事もある。

画材道具は、クレヨンであったり、水彩絵具であったり、

パステルであったりその都度変える。

カラーカードだけだと、話のきっかけ作りには便利いいが、

いざクライエントの気持ちが表面に出てきたって時に、言葉でコンタクトを

取り合わなければならないのが、時々障害となることがある。

そういう時は画材を使って、手を動かし五感で感じながら気持ちを

掃き出してもらう方が、するする～っと気持ちがほぐれ、

想いが芋づる式に出てきやすい。

自分の思いもよらない気持ちや、胸に抑えてた気持ちを吐き出す(掃き出す？)時に、

セラピストと対面で言葉に出すって、大層勇気いるやろって思う。

言葉が下手なら尚、労力いるはず。

画用紙は人と目を合わせるより、やさしい。

ぐるぐる～って描いたり
ぐしゃぐしゃにしたり
まっすぐ描いたり
塗りつぶしたりしているうちに

あ　さっきこの色塗ってこう思ったけど、だんだんこうしたくなってきたとか
ここにこの画材を使って塗っていいですか。とか

クライエントの心の中は嵐のように展開していく。

ついさっきまでは、

何色でも同じ。

何をしていいかわからないし、

何を話すのかもわからないって言ってたのに。

一旦、「色彩」で扉が開くと、そこは大雨・風・怒涛のような心模様。

セラピーで大事なことは、

その嵐を展開し、好転させ、終結させるクライエントの自分の人間力と、
セラピストがそれを信じて寄り添う心。

その嵐を思う存分巻き上げさせ、大雨が降りつくし、風が止み、その嵐が過ぎた後、

心に撒き散った残骸を、どう掃除するかもとても大事だ。

その嵐のさ中で、何を気付き、どう感じたのか。何を見たのか

それを「感じた」だけで終わらせないで、他者に伝える、言葉で表現する、

外に現実のものとして掃き出す力が試される。

それが「感じる」ことと「実現する」ことの違い。

アートや表現やカラーセラピーは、言葉に出来ない想いを、表現によって汲み取るセラピー。
私も勿論その手法を信じている。

けれど、それだけで終わってしまっては、結局何も解決していなくて、

まだ出しきれてなくて、そこから一つ「実現さす」ことがセラピストの大きい役目だと思う。

結局そこから逃げると何も解決していない。

最後は自分のお腹から喉を通じて発した言葉で、終結する。
「終われます。」とのクライエントの言葉と共に。
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