昨日ご紹介した、目標設定の方法♪
いよいよこの記事からワークのやり方、
ご紹介しちゃいます♡
・2014年の手帳
・紙
・ペン
この3つを準備してから、
読み進めてくださいね＾＾
まずは2014年の手帳を開いて、
しっかりと振り返りからしていきましょう
＊ワーク1＊
まずは、3ヶ月ごとに分けて振り返っていきますよ
手帳を見ながら1月～3月に何があったのかを
ドンドン書き出してみてください＾＾
私の場合だと…
・写心の学校が始まる
・コミュニケーション講座を始める
・お友達のプロフィール写真をはじめて撮る
・大阪の実家に帰省
・小学校の同窓会に参加する
こんな感じで、プライベートもお仕事も、
家族の予定もいろいろですね。
こうやって、
1月～3月
4月～6月
7月～9月
10月～12月
と分けて振り返っていきます。
手帳を見ながら、
小さなことも書き出しちゃってくださいね～！！
＊ワーク2＊
楽しかったことも、
ちょっとチャレンジしたことも、
悲しかったこと、たくさんたくさんありましたよね♪
そこで
3ヶ月ごとにテーマをつけてみてください。
わたしの1月～3月だったら
【新しいきっかけがたくさん♡の3ヶ月】
これを3ヶ月ごとに、決めていきます＾＾
そして4つのテーマが出てきたところで、
そのテーマを眺めつつ、
どんな2014年だったかな～と考えてみてください
2014年を一言でいうと、どんな1年でしたか？？
【〇〇な2014年】
このキャッチフレーズが出てきたところで、
2014年の振り返りはおしまい♪
どうでしたか？
あなたにピッタリのキャッチフレーズはみつかりましたか？
キャッチフレーズは難しい！！っていう場合は、
キーワードでもいいので、たくさん書き出してみてくださいね＾＾
次回はいよいよ…
2015年のワクワクしちゃう目標の立て方のお話です♡
いよいよこの記事からワークのやり方、
ご紹介しちゃいます♡
・2014年の手帳
・紙
・ペン
この3つを準備してから、
読み進めてくださいね＾＾
まずは2014年の手帳を開いて、
しっかりと振り返りからしていきましょう
＊ワーク1＊
まずは、3ヶ月ごとに分けて振り返っていきますよ
手帳を見ながら1月～3月に何があったのかを
ドンドン書き出してみてください＾＾
私の場合だと…
・写心の学校が始まる
・コミュニケーション講座を始める
・お友達のプロフィール写真をはじめて撮る
・大阪の実家に帰省
・小学校の同窓会に参加する
こんな感じで、プライベートもお仕事も、
家族の予定もいろいろですね。
こうやって、
1月～3月
4月～6月
7月～9月
10月～12月
と分けて振り返っていきます。
手帳を見ながら、
小さなことも書き出しちゃってくださいね～！！
＊ワーク2＊
楽しかったことも、
ちょっとチャレンジしたことも、
悲しかったこと、たくさんたくさんありましたよね♪
そこで
3ヶ月ごとにテーマをつけてみてください。
わたしの1月～3月だったら
【新しいきっかけがたくさん♡の3ヶ月】
これを3ヶ月ごとに、決めていきます＾＾
そして4つのテーマが出てきたところで、
そのテーマを眺めつつ、
どんな2014年だったかな～と考えてみてください
2014年を一言でいうと、どんな1年でしたか？？
【〇〇な2014年】
このキャッチフレーズが出てきたところで、
2014年の振り返りはおしまい♪
どうでしたか？
あなたにピッタリのキャッチフレーズはみつかりましたか？
キャッチフレーズは難しい！！っていう場合は、
キーワードでもいいので、たくさん書き出してみてくださいね＾＾
次回はいよいよ…
2015年のワクワクしちゃう目標の立て方のお話です♡