こんにちは。
鳥取・米子[腸もみ][タロット][誘導瞑想]目指せ!幸運体質!腸よみマスター やまだ ともみです。
秋の深まりを感じるこの頃。。。
11月【前半】腸よみタロットは。
ウエイト版タロットと
ひとことカードで。
主に腸と関連付けて
メッセージをお届けします。
皆様へのメッセージは。。。
はい!ドーン!
太陽に月が被り
昼間なのに薄暗くなり。
動物たちも
その不穏な様子に
ザワザワと落ち着かない。
目の前の道が
急に見えなくなったら。
「え?何が起こったの?」
「どうしたらいいの~」
と、不安に感じますよね。
無理矢理に進もうとしても
「方向は合ってる?」
「何か怖いことが起こりそう💦」
どんどん不安は増す一方で。
そんな時は、一旦、
「すぅ~。はぁ~。」と、深呼吸。
動かなくていいから、落ち着きましょ♪
大丈夫。
何も起こっていないから。
いつもより少しばかり
気持ちが不安定になって
それが投影されているだけだから。
これを腸よみすると。。。
不安定、月のもの、というと。
女性なら”月経”ですね。
ホルモンの関係で
どうしても、心も身体も
不安定になりがちで…。
特に生理前は、
卵巣から分泌される
黄体ホルモンが原因で
便秘になりやすい傾向があります。
腸のぜんどう運動が低下して
便の水分を吸収、
硬くしてしまうとのこと。
生理が始まると
また元に戻るのですが。
その他にも生理痛や
精神的にイライラしたり
PMSの症状が酷くなる方も。。。
毎月のことだから
仕方がない、といえば
仕方がないんだろうけど。
ご自身のパターンがわかれば
対処の方法もありますよ!
「あ~また、きた…」
とイヤな気分になる前に。
まずは深呼吸して。
ご自身の心と身体がどうなるのか。
現実を把握することから。
そして、生理は女性の印です。
”悪者”にしないであげてね。
普段、意識しなくても
生理は”女性であること”を
お知らせしてくれる。
例え生理がこない身体でも。
閉経していたとしても。
女性は女性です。
今、ふと思ったのが
身体が鈍るからこそ。
外側のザワザワに
意識を向けるよりも
身体の内側に目を向けて。
月のような柔らかい光を
子宮に入れるような
イメージをすればいいかもよ?
子宮に手を当てて~
ザワザワする感覚は
吐く息とともに吐き出して。
吸う息とともに
月の光を入れていく。
「女性で良かったね」
そう声をかけてあげて下さいな♪
月は満ち欠けするもの。
うまくリズムに乗って
月のパワーを取り入れたもん勝ち!
意識して過ごしていただければ幸いです。
幸せも運もめぐるめぐる~
**********
私は以前、心理学の講座で
PMSを扱ったワークを受け
女性性の素晴らしさを
改めて実感できたことがあり。
あまりにも感激して
「この講座を広めたい!」
と資料も作ったのに
そのままになっておりまして💦
心理学的な観点から
女性性をみつめる講座です。
ただ、講座とはいかなくても
あの時に受けたワークを
アレンジして誘導瞑想に繋げられるかと。
もし、女性性に対して
大なり小なり
ひっかかりを感じているなら
一度、お試しくださいませ。
生理はギフトです。
生理について
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私はあれから
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