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トイレで体をひねって腰を痛めることありませんか？ そんな時はたいてい背中がガチガチに固まっています😣 そうなる前にケアして下さいね😚 #脊柱起立筋#吸玉#ジェルマッサージ#筋膜はがし#裏メニュー

やまだ ともみ(@tomoberry8739)がシェアした投稿 - 2020年Feb月3日am5時00分PST