こんにちは。

大阪鶴見[腸もみ]と[タロット]で幸せな人生にシフトチェンジ！やまだ ともみです。

 

今日から、５月！

 

爽やかで、大好きな季節です💛

 

今日も、テニスで汗を流してきましたよん♪

 

 

さて、ワタクシ、”たぬきばら ともみ”は、

 

昨日から、『骨盤ネジ締め部』に、

 

入部いたしました(^o^)／

 

 

『ゆるゆる登山部』に、『テニス部』に、

 

三足のワラジで痩せるぞ!(^^)!

 

まずは、部活の前に

 

『骨盤ネジ締め』の創始者、Ｙuka先生の

 

ダイレクトレッスン午後の部に参加してきました。

 

 

事前に、こちらのＤＶＤで予習はしていましたが・・・
 

アマゾンで買えるよ！

 

 

ついていけるんやろか・・・。と、

 

初めてのレッスンは、緊張するもので。

 

 

だけど、一人でも知ってる人がいると安心。

 

くみちゃんの顔を見て、ホッ(*^。^*)

 

 

しかし、もうひとつ、ハードルが！

 

こんなん序の口かもっていうくらい

 

皆さん、露出度高めでした(*^-^*)

 

 

体型が隠せないのは、もうしゃーない(笑)

 

気合入れてガンバル！

 

 

にしても、Ｙｕｋａ先生、めちゃくちゃスタイルいい！

 

鏡に映る自分の姿より

 

Ｙｕｋａ先生をずっと見ていたい💛

 

 

レッスンは、ＤＶＤのテンポよりも早いけど、

 

すごくわかりやすくて、ぜんぜんついていける！

 

 

ただ問題は、”ネジ締め”できているか、

 

なんだよなぁ。。。

 

 

吐く息と共に、締める締める！

 

この連動が難しいのと

 

ゆっくりゆるめるのも、更に難易度高し！

 

 

こればっかりは、練習あるのみで。

 

結局は、レッスン中だけじゃなく、

 

日常で落とし込むことが大事なんですね。

 

 

女性は、”ネジ締める”ことを意識すると

 

身体が変わるんじゃないかな。

 

 

めちゃくちゃイイです！

 

私の体感が喜んで、そう言ってる(*´з`)

 

 

自宅でやってる時はそうでもなかったけど

 

レッスンでは、汗が滝のように滴り落ちて

 

さすがに１時間半、集中していたら

 

お腹が少し凹んでた(*^▽^*)

 

 

これは、絶対、続ける！

 

 

いい汗かいて、スッキリした後は、

Ｙｕｋａ先生が予約されていた

 

前世喫茶・カフェローデストンへ、ご一緒することに。

左から、神社昌弘さん、Ｙｕｋａ先生、ママさん、くみちゃん、あつこさん、まゆみさん、ゆうこさん。
 

 

Ｙｕｋａ先生、前世のお話しを聴きながら、キャピキャピ(^^♪

めちゃめちゃお茶目で可愛らしい方でした(#^.^#)


今、知り合っている人たちは、

 

前世でも、何らかの形で関わっているけれど

 

関係性が違っていたりするから、面白い(^o^)

 

 

今回、出会った方たちとも、

 

どんなご縁が繋がっていくんだろう。。。

 

って、ワクワクしちゃう(*^-^*)
 

 

でね、神社さんがパーソナリティーを務める

 

「ホンマルラジオ」の【シアワセノアリカ】に

ママさんがゲストで何度も出演されているんですって！

 

 

神社さんもママさんも、癒しの声をお持ちで。

 

家に帰って聴いてたら、疲れもあってか、

 

速効で爆睡したことは、内緒(笑)←書いとるがな！
 

 

この後にね、ご飯に行って。

 

こんなん食べて。

 

Ｙｕｋａ先生とツーショット💛
 

 

くみちゃんが、Ｙｕｋａ先生を

 

ホテルにお見送りに行ってる間に

 

あつこさん、まゆみさん、ゆうこさんとお茶だけのつもりが。

 

こんなん食べて。。。たら。

 

凹んだお腹が元通り(￣▽￣)

 

って、なるかと思ったら。。。

 

 

お風呂に入る前に鏡で確認すると、

 

やっぱり凹んでるヽ(^o^)丿

 

 

ビフォー写真撮ってるので

 

どう変化するのか、めっちゃ楽しみ～♪

 

 

今日、出会って下さった皆様、ありがとうございました。

 

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

Ｙｕｋａ先生の来月３０日（水）のレッスンは、

 

あと数名で満席のため、お早めにご予約を！

 

ご不明な点は、くみちゃんへどうぞ。

 

 

 

あ、【骨盤ネジ締め】もいいけど、【腸もみ】もいいよ♪

 

夏に向け、”ぽっこりおなか”に効くコースを考え中です！

 

 

 

 

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