あっという間に(^｡^)

あっという間に上半期も終わりですね〜

年々、1年が早いと感じるお年頃ですが、

みなさんはどんな風に

この半年を過ごしましたか？？

手帳をつけている人は

ちょっと手帳を開いて

今までの活動を少し

振り返ってみるのもいいのかもしれません

（邪魔をするネコ    ）

きっとそれぞれに

みなさんの頑張りが

見られると思いますよ〜

ここらへんで頑張った自分を

褒めてあげてみるといいですね〜

カラダもココロも

一生懸命、頑張ってきたから

これまでのスケジュールを

成し遂げてきたんですよ〜

決して当たり前に

こなしてきた訳ではないのです

元気なカラダと

元気なココロがないと

ここまで生きることは

ないのですから

改めて自分を認め

頑張ってる自分に

《いつも頑張ってるね》

って、声をかけてあげてください

そうすると

残り6ヶ月もご機嫌で

過ごせるはずです

《いつもありがとう》も

とっても有効ですよ〜

カラダもココロも

文句も言わずに

黙々と頑張っているんですから

わたしはお風呂に入っている時や

カラダにオイルを塗るときに

伝える様にしています

五十肩と膝の痛みが

少しずつですが

軽くなっております

ぜひ、やってみてくださいね〜

やってみた方、報告

お待ちしておりま〜〜す