穏やかな寒さの旭川からこんにちは
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家族が揃いやすい冬休み、お母様方はそろそろ
No.27 レッド／グリーンは制限と自由、体と心のバランスというキーワードがあります
どんな時にイライラするのか 子どものどんな言葉に反応するのか イライラの奥にどんな感情があるのか
悲しい さびしい 心配 怒り
恥ずかしい 甘えたい 苦しい 罪悪感
イライラしてきた頃でしょうか
お子さんはお母さんを独り占めしたくて
『お母さん、お母さん』と何かと呼びとめられることが多くて、思う様に動けないそんな状態でしょうか（笑）
子どもを育てあげてみると
そのお母さん攻撃、小学校3年生までだと思います
お子さんが習い事や少年団の活動で忙しくなるのはそんな頃ではないですか？？
送り迎えで忙しくはなるかもしれませんが
『お母さん、お母さん』って呼ばれるのって
子ども本人が忙しくなるとあんまり
呼ばれなかった様な気がします。
うちの子だけかもしれませんが（笑）
なのでお母さん
お父さんって言ってくれている今の時期こそ
お父さんって言ってくれている今の時期こそたくさん関わってあげて欲しいなって思います
でも育児って毎日の事だからついついイライラしちゃいますよね〜〜
そんなに怒りたくないのに気持ちに余裕がないとつい『うるさ〜〜い』って
なかなか怒っている時に思い出すのは大変かもしれませんが
どんな時にイライラするのか 子どものどんな言葉に反応するのか イライラの奥にどんな感情があるのかイライラして申し訳なかったなぁ〜〜って思えた時にちょっと考えてみて欲しいんです
1番感じる感情はどんな感情なのか
悲しい さびしい 心配 怒り 恥ずかしい 甘えたい 苦しい 罪悪感どんな感情がわいてくるでしょうか
そこに焦点を当ててみると
自分でも驚く感情に動かされている事に気づく事が出来るはずです
お子さんに甘えられてイライラしちゃう人は
自分が小さい時に甘える事ができない子だったのかもしれません
お子さんの『これやって〜〜』って言われると
なんだか悲しくなっちゃう人は
自分が小さい時に思ったように大人に構われた事がない子だったのかもしれません
そんな自分の感情にちょっと気づいてあげると
イライラする頻度が少し減るかもしれませんよ
もっとスッキリしたいなぁ〜と思ったら
遠慮せずiro-full〜いろふる〜までどうぞ〜
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