「人にかまって欲しいくせに、1人になりたがるのはなぜですか？
実は寂しいのに…」

という質問をいただきました。

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はい。

「人にかまってほしいのに一人になりたがる」

という感情は、多くの人が感じることです。

この状態は、

「人とのつながりを求める気持ち」と

「自分だけの時間を持ちたい気持ち」が

心の中でせめぎ合うために起こります。

センターピースでは、このような感情の背景を

「つながり感」や「投影」の概念で説明しています。

▼

人間は、「つながり感」を通じて安心感を得る本能を持っています。

鋭い牙も爪もない人類は、戦うことができません。

どうやって生き残ってきたのかというと、群れを作ることでした。

▼

自分の時間の必要性

ただし、群れの中にいることは、ストレスも生みます。

忙しさやストレスが続くと、心を休めるために一人の時間を求めるのも自然なことです。

これにより、リフレッシュし新しいつながりを築く余裕が生まれます。

この二つが、

「人とのつながりを求める気持ち」と

「自分だけの時間を持ちたい気持ち」の

両方があるという葛藤を生みます。

▼

さらに、これに過去の記憶による影響が加わることもよくあります。

センターピースの「投影」では、

過去の記憶が現在の感情に影響を与えると説明されています。

たとえば、子どもの頃に「かまってほしい」

という気持ちが満たされなかった経験があると、

現在でもその不安が影響を与えます

▼

「人とのつながりを求める気持ち」と

「自分だけの時間を持ちたい気持ち」の

両方があるのは自然なことです。

両方の時間を持てるといいですね。

そして、投影が起きている場合は、それを癒していきましょう。
きっと葛藤を感じることなく、両方の時間を持つことができますよ。

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