幸福の鍵は、あなたの内なる声
あなたには、心から信頼している人がいますか？
家族、恋人、友人、師匠、同僚...きっと誰かしらの顔が浮かんでくるでしょう。
そして、信頼できる人の多さとその人の幸福度は確実に比例します。
周りに信頼できる人が一人もいない状況で幸せを感じる人など、この世にはいません。
そんな状態では、不安と恐れが常に心を支配してしまうからです。
だからこそ、信頼できる人を増やすことは、あなたがさらなる幸福感を手に入れるための重要な要素。(*^.^*)
しかし、ここで氣をつけなければならないことがあります。
やたらめったら誰でも100％信頼するのは当然ながら危険な行為。
何事も極端に走ると上手くいきません。
やはりバランスが大切ですよね。
以前、羽生結弦さんがインタビューでこんなことを言っていました。
「人を信じることは大切。でも、信じすぎないことも大切」
そう、コレって、とても重要なことなんです。
安易に100％人を信頼することは、自分が本来持っている感覚を押し殺すことに繋がるからです。
想像してみてください。
あなたが100％信頼している人から「こうした方が良いよ」とアドバイスを受けたら、どうしますか？
多分「じゃあ、そうしようかな」と思うはず。
でも、そのアドバイスに対して、本当のあなたが本能的に「違う」と感じていたらどうなるでしょうか？
結果的には、大抵上手くいきません。(Ｔ▽Ｔ;)
たとえ一旦は上手くいったように思えても、それを維持するのがとても大変になったり、辛い状態が続いたりするのです。
私は、どんなに偉い人、権威のある人から「こうした方がいいですよ」と言われても、安易に信用しません。
それが私に合うかどうかわからないからです。
最初から違和感を感じたらやらないですし、最初は違和感を感じなくても途中から感じたら止めます。
つまり、一番信頼しているのは、自分自身の感覚なのです。
経験してみるとわかりますが、本当の自分がどう感じているのかに、どちらを選択した方が良いかの答えがあるのです。
私の講座やセッションでは、お客さんが本能的にどう感じているのかを確認するワークを行います。
例えば、セッションに来られたお客さんが「どうしたらいいんだろう」と悩んでいる場合、私はほとんどアドバイスしません。
まずは何が明確になったら良いのかを詳しく聴き出し、その後にお客さん自身の体の反応を確かめるのです。
これには科学的な根拠があります。
脳には目で見たものと耳で聞いたものをフィルタリングする機能があり、その役割を担っているのがRAS（毛様体）と呼ばれる部位です。
このRASは脳幹と呼ばれる部位に位置しており、脳幹は生命維持や本能的反射を司る、脳の中でも最も重要な部位。
体の反応で確かめるということは、この脳幹の反応を確認することなのです。
本当の自分がどう感じているのかを確かめる際には、まず自分が選択を迷っていることを順番に意識してもらいます。
AかBかで迷っているのであれば、Aを頭の中で思い浮かべている時とBの時の、体の本能的な反応を確かめるのです。
つまり、RASがAを意識している時と、Bを意識している時の脳幹の反応の違いを確認するのです。
そして、これで大抵の答えは出ます。
つまり、あなたが、あなた自身で答えを出せるということなのです。
でも本当の問題は、その答えにあなたが従えるかどうか。
その答えが常識的でなかったり、権威の言うことに従わない結果になるかもしれないからです。
オプラ・ウィンフリーさんをご存知ですか？
アメリカでは超有名人で、「黒柳徹子さん × 美輪明宏さん 」のような人。
彼女は、こんなことを語っています。
「直感は、魂があなたにささやく言葉です。それに耳を傾けることを学びなさい。あなたの内なる声を信頼しなさい。それはあなたを正しい道へと導いてくれるでしょう」
そう、自分自身を信頼することが一番重要なのです。
他の誰よりも、あなた自身の感覚を、まずは100％信頼するのです。
本当のあなたがどう感じているのかが最も重要であり、それに従っていくと、ウィンフリーさんが言うように、自然と点と点が繋がっていくからです。
つまり、望ましい引き寄せが自然に起きてくるのです。
なので、本当に必要なのは、あなたがあなた自身を100％信頼する勇氣を持てるかどうか。
あなたは、常識や権威が「こうした方がいい」と言うことよりも、自分自身の感覚を信頼していますか？
その勇氣が、後で大きな違いを生むのです。
最後に、ネルソン・マンデラ氏の言葉をお贈りします。
「勇敢な人とは、恐れを感じない人ではなく、恐れに打ち勝つ人である。疑わずに最初の一段を登りなさい。階段のすべてが見えなくてもいい。とにかく最初の一歩を踏み出すのです」
あなたの内なる声に耳を傾け、それを信頼する勇氣を持つ。
その勇氣こそが、あなたを真の幸福へと導く鍵なんですよ。(*^ー^)ノ
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◉『科学的「お金」と「幸運」の引き寄せ方』（PHP研究所）
◉『科学的 潜在意識の書きかえ方』（光文社）
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