トイレのついでや、お風呂に入る前
ちょっとおなかをさわってみて下さい。
もし冷たく感じたら、それ「冷え」かもしれません。
小さな家で
家族の「心地いい」を叶える
インテリアコーディネーター 島村知子です
月末に開催する
インテリア薬膳で究極の温活の資料を作っています。
インテリア薬膳で究極の温活では
あなたの体質を薬膳の4つのタイプで鑑定するのですが
今日はそのタイプをご紹介します。
とにかく温かい飲み物を飲めばいいんでしょ？
厚手の靴下履けばいいよね？
というわけではないんです。
特に冷えに悩んで色々やってみたけど
改善しなかったという方は
自分に合った方法があるので
まずはタイプを知ってくださいね。
まず1つ目のタイプは
お疲れ冷えタイプさん
疲れがたまっていると気が足りなくなり
体が冷えます。
当日の講座では
気を増やす食養生と
その日のうちに疲れが取れる
お疲れ解消インテリアをお伝えします。
2つ目のタイプは
ストレス冷えさん
日々のストレスで気・血・水の流れが滞って
体が冷えているタイプです。
このタイプの方には
巡りをよくする食養生と
ストレスを解消する癒しインテリアをお伝えします。
3つ目のタイプは
血行不良冷えタイプさん
血の巡りが悪くなって体が冷えている状態です。
このタイプの方は血を巡らせる食養生と
血巡りインテリアをお伝えします。
インテリアで血が巡るの？
って思われるかもしれないけれど
暮らしの環境は私たちの体の状態を作っています。
壁紙の色で血圧が変わったり
照明の明るさで食欲が変わったり
睡眠環境を整えてあげると
ぐっすり眠れるようになり
血の巡りが良くなったりするのです。
最後4つ目のタイプは
老化冷えタイプさん
薬膳において老化を司る「腎」が低下して
体が冷えている状態です。
腎機能を高める食養生と
なんと！若返りインテリアをお伝えします
これ、前回のイベントで
若返り？お部屋で若返るなんて嬉しい～
と大好評をいただきました。
あなたはどれか心当たりがありますか？
もしかすると
これとこれ…と複数当てはまる方もいるかもしれません。
当日はどのタイプか見極める
チェックシートと
薬膳アテンダントの池田陽子さんが
その場で鑑定してくださいます。
自分にぴったりな方法で
温活したい方はこちらへお越しください。
インテリア薬膳で究極の温活
→ https://hama-sush-jp.pro/interior-vida/entry-12954416494.html