時間デザインｄスクールの
月ナビ（毎月の目標設定＆振り返りの会）を開催しました。
小さな家で
家族の「心地いい」を叶える
インテリアコーディネーター 島村知子です
dスクールで毎月開催している
目標設定＆振り返りの会、月ナビ～
毎月第1日曜日の朝9時開催なのですが
1月はお正月でした。
お正月は
家族の時間やゆったりした私時間を
過ごしてほしかったので
第2週目にしました。
2026年の目標は立てたけど
1月の目標は考えていなかった
なんて人もいるかもしれません。
私も、年末年始に
2026年の目標をたてて
大満足でゆっくりしていて
気づいたら1月8日でした。
2026年に叶えたいことが決まっていたら
1月の目標設定はとっても簡単です。
その夢を叶えるために
12か月の最初のひと月
どこまで進んでいたらいい？
これを決めるだけ。
目標を立てると達成しなきゃいけない
とストレスに感じる方もいるのですが
目標って達成するために立てるわけじゃないんです。
目標を立てるのは
自分のやりたい気持ちを
いつも意識できるようにするため。
私は手帳のマンスリーページの
左上に目標を書くので
毎日、目に着きます。
意識できると
気持がそっちに向かいだすから
その結果、目標が達成できる。
けっこうシンプルでしょ？
目標って言うと
もっとマッチョに
バリバリそこに向かって頑張るんですよね？
って思われるけど
私がおすすめしている
時間デザインの目標の立て方は
もっとナチュラルです。
目標を立てた方も
これから目標を立てる方も
目標は達成するためじゃなく
自分の叶えたいことに意識を向けるために書く
って視点で決めると
ムキムキに頑張らなくても
ナチュラルにステージ変えていけますよ。
ｄスクールではこんな
時間デザインの視点で
自分と向き合う時間を作っていきます。