直感がすべて正しいということのウソ。

3週間ほど外出していて

色んな気づきがありました。

キホン、家に居るのは好きだけど

非日常が日常になるのが夢なので

自分の感覚や概念を変えるために

長期外出を意図的に増やすようにしてます。

今日は直感について

「直感に従ったのに思うようにいかなかった」

「直感と思って行動したけど、違っていた」

『直感に従っても

間違うこともあるんですか？』

この質問、結構訊かれます。

直感は意識に直（ジカ）にやってくる

感覚だから、実際に自分が感じてるという

意味で確かに正しい

ただ、直感に従った答えがすべて

〇かどうかはまた別の話

↑直感１つ１つを点で見るのではなく

線で見るということです。

人は大抵、正しい答えを求めたがるし

自分が決めたこと、採用したことを

正しかったと信じたいものです

例えば、

直感でピンと来た人に

何か仕事を依頼したとして

最初はとても上手くいっていた

でも時間が経つに連れて

相手の微妙な側面が見えてきたり

あれ？と思うような出来事がおきたり

お互いの価値観や感覚、成長によっても

だんだん波長が合わなくなって

当初は直感に従ったけれど

結果的に離れることになった、とか

よくある話です。

直感を最終的な結果だけで捉えてしまうと

「直感が間違っていた」

「自分の感覚が正しくなかった」

と自分を責めたり

自己否定に陥りがち

直感はすぐ答えとして掴めるものと

直感に従って行動した結果、

プロセスの中で時間をかけて

気づくもの、分かること、理解できること

があるので

自分が感じた直感に対してすぐ

正しかった or 間違っていたと

ジャッジするのではなく

まずは感じたことに対して

疑わずに行動してみるのを

大切にしてみてください。

大事なのは、直感が

正しかった or 間違っていた　よりも

直感に従って行動することと

行動した結果、どんな経験ができるか

そこからどんな気づき、学びがあるか

後者のほうがはるかに重要です。

直感に従って行動した結果

得られた経験、成長、学び、知覚…

すべて体験にフォーカスしてみましょう！

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許すことの色々

↑五重の塔、桜、夜景...贅沢でした。

許すこと、許可する、

ありのままの自分を認める

自己受容のあり方が

昔と比べたら一般的になってきました。

自己受容が深まるほど

あらゆることに対して許せるように

許可、許容できるようになります。

例えば、ママだったら

小さい子供がいるのに

自分のためにお金を使えないとか

自由な時間を作れないとか

主婦だったら、家族を置いて

旅行や外泊できないとか

それぞれの立場で

自分に許可できること、

できないことは違います。

何が正しくて

何が間違いとかはなくて

自分たちが育った過程で

教え込まれた概念の影響を受けているだけ。

「主婦には自由がない」

という概念を採用していたら

やりたいこと、行きたいところに行くのに

自分自身で制限をかけるし

「結婚生活は墓場」 ←昭和？？

という概念を採用していれば

幸せになろうと思ってした結婚なのに

真逆な不幸な状況を創り出します

自分の概念、思い込みで

自分に対するありとあらゆる許可を

遠ざけてしまうのです。

だから、自分の内側にある

無意識に採用している思い込みに

気づくのはとても大切！！

↑これは、内観して

自分の内側を感じれば感じるほど

見つけることができます。

気をつけたいのは、

許すことが自己犠牲と混同しないこと。

許すことは、どんな状況も

ただ受け入れる、許容することとは違って

自分に対するあらゆる側面、

自信の無さとか

できなさ加減とか

劣等感や弱さを感じる部分とか

自分自身に張り付けてる

ネガティブも受け入れることが

自己受容だけど

許すことは我慢して受け入れたり

許容することとは逆で

ベースは、

自分を大事にすること。

我慢の種類を間違えると

自己受容でなく自己犠牲になるので

成長や変化、進化をするためには

もちろん我慢も必要だし

自分の価値を下げるような我慢は

自分を痛めつける自己犠牲になるから

自分らしく自分を大事に

生きようとする選択の中で

我慢や忍耐の必要があるなら

それは、自己受容への歩み。

今、自分に許可しようとしてることが

自分を大切に、自分を愛する

行動がどうか、決断かどうか

目の前で迷っていることが

自分を大事にする視点で

選択しようとしているかを

心で感じてみて下さいね！

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自分のことは自分で決めている、限定の法則。

先日の「基準値」の話にも

繋がると思います

今日は、自分を無意識に

限定している意識について。

私たちのあらゆる成長、変化は

環境のチカラが大きく影響します。

どんなことも

成長しやすい環境

成長しづらい環境

言い換えると、

変化しやすい環境

変化しづらい環境がある

環境に適応しよう、相応しくなろうと

意識が働くので当然のこと！

甲子園を目指したい球児が

普通の高校ではなく

甲子園常連校に行こうとするのは

その環境がゴールに一番近道と

分かっているからですね？

環境のチカラが

とてつもないと感じたのが

会社員時代のエピソード

大学を卒業してから

２つ企業に勤めました。

１社目は、メーカーのOL

２社目は、広告代理店の営業

まったく畑違いの仕事なので

環境は違って当たり前なのですが

社会に無知だった私は

同じ会社員でも、企業が違えば

こんなにも環境が違うのかと

２つ目の会社に転職した時は

日々忙しすぎて

一社員なのに

ここまでの決定権がある？！　 ←当時は重荷、笑

というくらい

自分で決める事柄が多すぎて

鬱になりそうなくらい

仕事量と責任の量を与えられてました。

職種や役割が違えば

求められることも与えられる仕事も

そりゃ違うに決まってますけど

認識が甘かったんでしょうね。

２つの企業でそれぞれ

約２年勤めましたが

私の感覚としては

２社目の会社では10年以上

勤めていたくらいの感覚でした

仕事量が膨大だったのもありますが

一番大きかったのは

自分で決める量が半端なく多かった！

当時20代の私には

ちょっと責任が重すぎるように

感じてしまう仕事もたくさんあって

ただ、起業してから

大きくプラスに影響したと感じてます。

最初は環境に身を置くことが必死すぎて

毎日泣くような日々を過ごしていたけれど

数ヶ月、１年も経つと

もう何の違和感もなく

普通になってしまうから

どんな環境に居るかは

ほんと、人生を大きく変えますね。

昔、海外の絵本で読んだお話

２匹のほぼ同じサイズの青虫がいて

１匹は少し大きな青虫と一緒の

カゴに入れられて育ち

もう１匹の青虫は、巨大な青虫のいる

カゴに入れられて数週間が経つと

２匹はまったく違う大きさの

青虫に育ったというストーリー

人間も青虫も？笑

環境のチカラはやはり大きい

今、自分の成長や変化に

不満や物足りなさを感じてたら

今居る環境を見直して

もっと自分に合う環境があるかもしれません。

環境を変えることは

・自分を限定、制限しない

・過小評価しない

・自分を安売りしない

大きなきっかけになりますね。

基準値を上げる！

暖かい日が続きますね。

嬉しい反面、

花粉症に悩まされる日々です...

基準値とは、自分の基準は

これくらいと無意識に決めている「現在地」

ショッピングモールとか商業施設に

Mapがありますよね

「現在地」と書かれている案内図

基準値≒現在地

人生の色んな部分で知らないうちに

決めていると思います

住む場所はこの辺りとか

収入はこれくらいとか

付き合う人間関係はこれくらいとか

夢、ビジョンはこの程度～という風に。

基準値は大抵、身を置いている

環境や人間関係で創られます

例えば、収入で言えば

深く付き合っている5人の平均収入が

自分の収入と言われるように

類は友を呼ぶ、の法則！

収入とか目に見える現実だけでなく

考え方や価値観などのマインドもそう

やっぱり近くにいる人や環境の

影響を大きく受けますよね？

この数ヶ月で大きく変わったのが

仕事に対する考え方や捉え方

自分の視野の狭さをずっと感じていて...

基準値の高い人の

考え方、決断する視点

ものの選び方、物事の優先順位

何が正しい or 間違いは無いけれど

何かを変えたいときには

身を置く環境、

関わる人、付き合う人は

改めて大事と思いました。

基準値を上げるために

知る必要があるのが「現在地」と「目的地」

先程も書いた

商業施設などにあるMapのようなもの。

現在の位置からどこに行きたいか

どの方向に進んでいきたいかを知るために

目的地が必要です。

現在地が分かっていて

目的地が決まれば

・どのように進むか

・どんなルートをたどればいいのか

・そこまで行く手段は何を使えばいいか

↑ココが決まります

逆に言うと、

現在地と目的地が分からないと

基準点を上げるのはなかなか難しい。

何かを変えたいけど

何を変えていいか分からずに

迷走している時には

今居る現在地点と

今後向かいたい目的地を

自分の中で明確にしてみてください。

目的地はいつでも変更可能だから

まずは決めてみること！

目的地が変われば、

手段を変えればいいだけの話

京都から東京に行こうとすれば

新幹線を使うけれど

目的地が北海道に変われば

飛行機に変えます

人生って、そんなもんです！！

（↑どんなもん？笑）

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幸せになるために必要なこと

幸せになるために、、

ざっくりしたテーマですが

誰もが幸せになりたいし

幸せを感じたいもの。

自分の夢、願望、欲しいもの

叶えたい状況、

物欲だったり、環境だったり

人間関係だったり

人それぞれ幸せを感じる状況は違いますが

人が最も幸せを感じるのは

自分にとって正しいチャレンジをした時。

↑正しいとは

道徳的に正しい、間違いではなく

自分の本音、本心、未来のなりたい自分にとって

正しいか、ベクトルが合っているか

幸せとは感じるものなので

どんな感情・感覚を感じたら幸せと思えるか

すべての欲求は感じたい感情を

感じるための手段でしかないのです。

数年前、仕事を頑張ったご褒美に

車を買い替えました。

当時の私には高級車で、大きな買い物で

大きな投資（ある意味チャレンジ？）でした。

前々から欲しいと思っていて

手に入った車でしたが

納車された次の日、

びっくりしたことに

欲しいものが手に入ったのに

落胆していました...

『なんで、車買ったんだろう～』

前から欲しくて、ドリームマップにも

大きく貼ってあったくらいだったのに

手に入れて初めて本当に欲しかったのは

車ではなかったかもと気づきました

というより、

欲しかったのは間違いないけれど

自分が得たい感情、感覚は

車では得られなかったのです。

↑物欲が良くないとか

車を買うのがいい悪いという話ではなく

物欲は自分を満たす大事な欲求だから

当時、本当に味わいたかった

幸せ（感情）を車の購入では

得られなかったのです。。

幸福感？優越感？

臨場感？興奮？？

色んな感情がありますが

自分が求めていたものが

もっと別のところにあったと思います

自分にとっての正しいチャレンジは

・どんな自分になるのが幸せか

・どんな姿になりたいか

・何を叶えている自分が好きか

目指したい姿に向かう途中で

どんな感情を感じたいか、味わいたいか

その中で１つ言えること

どんなチャレンジでも自分の限界に

触れるチャレンジであればあるほど

源で感じる幸せ度、幸福度は高くなります。

自分の心、魂が震えるような

正しいチャレンジはどんなこと？

何をすることでしょう？

どんなチャレンジができたら

感じたい幸せを感じると思いますか？

そんなチャレンジを2023年

１つ１つ積み重ねたいですね？