本日はボディメイキングクラス♪でした

このクラスは立ち方、歩き方、身体の使い方

を根本から見直し

美しいスタイルを無理なくキープできる身体

へと導いて行くクラスです✨

「モデルが教える身体づくり」

鏡の中の自分との対話

この時間が　

実はとても大切✨です

美しさは立ち方で決まります。

鏡に映る自分の姿をしっかり認識して歩くと

血流，リンパが身体の隅々にまで運ばれ

健康的な美脚を創る

美しく歩くメリットは

「見た目の美しさ」創り

だけにとどまらず

腰痛の改善や　肩こりの改善

プラス　よく眠れるようになり

気持ちに余裕が出てきます。

レッスンではしっかりと

身体の隅々まで動かすので

歩くほどに循環がよくなり

脚の浮腫みが軽減されるのを実感されます。　

モデルを目指す中学生の女の子から

姉妹のような母娘さん　

ギックリ腰予防などの痛み改善から

きれいになりたい女性まで

さまざまな方がいらしてくださっています。

日常生活に取り入れやすいレッスンで

無理なく美しさをひきだします。

是非、体験して見てください💖

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