✨福岡年内ラストレッスン✨

・美脚になりたい
・きれいに歩けるようになりたい　
・一生自分の脚で歩きたい
・痛みのない毎日を送りたい

【そんな方はぜひお越しください】

はじめての方のためのクラスができました。

お気軽にご受講ください。



Day1：2024年12月1日（日）

①10:30〜12:00　
はじめてのボディバランスレッスン
　1.5時間　 ¥8.8000
ご自身の弱点，使い癖に気付き　
セルフケアの必要な場所を知って頂きます。
美女枕の使い方を覚えて頂きます。

②13；30〜15:30
ボディメイキングレッスン
美女枕を使い体幹を整えます。
背中を動かしながら歪みや筋肉の緊張をとり、歪みや詰まりを解放します。　
それが健脚となり、美脚への近道！

ご自宅で簡単にセルフメンテナンスができるようになって頂くレッスンです。
①②は
・肩凝り/頭痛/目の疲れが辛い方
・手足の冷え/むくみが気になる方
・股関節/膝/腰の違和感が気になる方

にオススメのレッスンです

③16:00〜18:00　
ウォーキングレッスン
　2時間　 ¥11,000
正しい立ち方から基本の歩き方
健脚、美脚になるための脚の使い方など
歩くことで痛みの解放、体型を整え、颯爽と歩けるようになるレッスンです。

・きれいに歩けるようになりたい
・太ももの張りが気になる
・お尻/下腹が気になる
にオススメのレッスンです。

　② ③両方ご受講の方¥21.000

講座をご受講頂くと
足指・足裏・アキレス腱を温め
柔らかくすることでボディバランスを整え
痛み・トラブルを予防し
美しいウォーキングが可能になります。

骨格の歪みを取り除き痛みや浮腫みの改善
柔軟な身体になったところで
代謝アップに導くウォーキングレッスンで効果倍増を狙う集中レッスンです。

・軸のある美しい歩き方をマスターしたい方
・左右差や歪みを感じる方
・膝や踵の痛みがある方
・外反拇趾/巻き爪の方

全てのレッスンを代表の宮川真衣が担当いたします。



場所
　薬院のスタジオ
　(お申し込みの方にお知らせします)


【お申し込み】
トップページのお申し込みフォームから
お願いします。



美しい歩き方は、
健康な脚
美しい脚をつくります。

ぜひ一緒に、美しい歩き方を
マスターしましょう！

お会いするのを楽しみにしています。

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