「立っているだけで美しい」
イノセントのコンセプトです。
正しい立ち方 歩き方を学ぶことで
身体の軸を整え
健やかな美しさを身に付けて頂きます。
今日はイノセントキッズ達の
ボディバランスを整えるレッスンでした。
8月から始まった新しい取り組み
全員参加の時間です。
モデルレッスンに必須の
しなやかなウォーキングができるための
準備運動のようなモノ なのですが、、、
上を向いて寝る
ただそれだけの時間が辛い😭
「めまいがする」「頭が痛い」「肩が痛い」
そんな子達が数人いて。。。
寝ている姿を見ているだけで
無意識に力んでいる姿に
私の身体が緊張してくるんです。
それだけ身体の歪みの激しい子が多い。。。
普段の姿勢の悪さが
どれだけ身体に悪い影響を与えているか。。。
が一目瞭然でわかる。
姿勢が悪いと首や背中に負担がかかり
血行不良や神経の圧迫が起こり
めまい 頭痛などを引き起こし
上を向いて寝ていられない。。。
姿勢を正すことで身体のバランスを整え
頸椎、背骨にかかる負担をなくし
簡単なストレッチで
血流の改善 圧迫の緩和をし
不調を取り除いていく。。。
首 背骨 肩甲骨 骨盤 大腿骨 踵
身体を作る骨格 支える筋肉が
生活習慣や 立ち方 歩き方で大きく崩れ
日常生活での身体の負担になっています。
数年続いた○ロナの影響で
運動不足 コミニュケーション不足
不安を煽られたストレスによる
自律神経の乱れ etc
首や背中を正しい位置にキープする立ち方
体重をバランスよく左右にかける歩き方
簡単なストレッチと動かし方の指導
つま先から頭のてっぺんまで
ボディバランスで緩めたり 整えたり
ウォーキングで筋力つけながら整えて
全身網羅です。
☑️姿勢がよくなり綺麗になる
☑️スタイルが良くなる
☑️体力がつく
☑️集中力ができる
☑️自信がつく
☑️前向きな気持ちになる
姿勢改善は
様々な原因不明の不調に悩む皆さまの
症状軽減に大きく貢献しています。
モデル育成の観点から作り上げて来た
イノセントのレッスンですが
健康的で快適な日々を過ごすために
たくさんの皆さま 保護者さまに知って頂きたい
と思っています。
是非！体験してみて下さい♪
モデルになる ならない 関係なく
子ども達に明るい未来を
