先日 ランチをご一緒した生徒さまから
レッスンにくるまで自分の足が浮腫んでいたなんて知らなかった💦という言葉に衝撃を受けました！
指の付け根の骨がしっかり見える
これが足の浮腫みのバロメーターになるかも。
皆さんの足はどうですか？？？
上 あまり浮腫みのない足
ボールをしっかり掴めています。
下 むくみ足
感覚がなくてボールを握りきれない。
(足指が上手く使えない)
ギックリ腰を繰り返すのが辛くて、ネットサーフィンをするうちに辿り着いたイノセントのレッスン。
ご参加頂いてしばらく経つうち
ギックリ腰にならなくなったことに気付き
足が少しずつスッキリしてきて
くるぶしが出てきて アキレス腱が出てきた！
違和感を感じた時には美女枕に乗り、セルフメンテナンスができるようになった頃
痩せた？スッキリしたよね？って言われるようになり、痛みの改善からビューティへと意識が変わる
自分の身体に何が起こっているのか。。。
知らないと改善の方法は探せないから
まずは自分の観察から始めましょう。
美脚を目指してトリートメント✨
ボディメイキングクラスで一緒にレッスンしませんか？
レッスンの合間に
音をセレクトしながらアロマ作り✨
アロマが皆さまの生活にゆとりと癒しを与えてくれます。
今日は新作 「美脚ジェル」作成 しましたよ
