イノセントキッズ✨✨初級
8月から始まったかわいい子達のレッスン
見た目のかわいさではなく
姿勢を正し歩くことの大切さが
あちこちに散りばめられています。
身体に負担をかけず
まっすぐ1本のラインを歩く
このクラスのテーマです。
小さなカンナちゃん
ここねちゃんの真似して真剣💖
裸足で足の裏の感覚を感じる‼️
足裏への刺激は脳の活動を促進し
感覚情報処理を活発にします。
筋肉と骨格を正しい位置へと正し
バランス感覚を磨く。
ストレスの軽減とリラックス効果
で筋肉の質を向上させる。
しっかり大地を踏み締め
身体も心も前へ✨
美しく立つ ことは
身体の意識を引き上げて立つこと✨
足の位置からつま先の方向
腰の角度 肩の高さ 首を持ち上げる。
腰位置高く 手脚長族の出来上がり
写真はくるみちゃん💖
スイッチ入ったらすごいんです。
動画からの切り取りを頂きました。
かりんちゃん❤️
足の疲れが酷くて 長く立っているのが辛い
浮腫みで痛みも出ています💦
少しぽっちゃりさんなんですが
冷えからくる浮腫で太ってしまうタイプ
少しずつ整えて筋肉付けていこうね。
正しい姿勢を身につけて行くことは
将来の健康 体型 美に
大きく影響していきます。
イノセントのレッスンでは
なぜ それが必要なのか。を
子ども達とママに伝えながら
細かな作業をたくさんしていきます。
最初はふざけていた子ども達も
自分の身体の心地よさに気付くのでしょう。
そのうち真剣に聞いて
取り組んでくれるようになります。
猫背なんです💦
姿勢が悪いんです💦
跳ねるように歩くんです💦
ガニ股なんです💦
そんなお悩みは
お任せくださいね。
コツコツ改善していきましょう！
イノセントキッズ✨✨
あと2名募集します。
体験レッスンに是非いらして下さい！
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