まっすぐな脚に必要なこと
スマホっ首にならないために。。。
改善のために
やらなければいけないことはたくさんあって
【レッスン前→レッスン後】
レッスンの中では
足の裏の使い方から
足首の使い方、背骨から頭の位置まで、、、
毎回のウォーミングアップの中に
たくさんの秘密が
盛り込まれています。
私の師匠と話していて、、、
やはり小さい頃からの環境
意識がとても大切であると思いました。
年齢関係なく
脊椎の動きが悪くなっている方が多いです。
背中がつまると
お口の食い縛りに繋がり
お顔の歪みにも繋がり
腰痛や肩凝り
姿勢不良が増えている原因の1つです。
子供達を救ってあげてくださいね。
と、お言葉を頂きました。
見た目に美しくなる。
というのは、
骨格筋肉が正しい位置にある。
ということです。
同じようなお悩みを持っている人は
たくさんいるけれど、
同じ悩みは1人としていなくて、、、
それぞれの悩みに対応するために
日々勉強。。。
未開発な小さな背中の感覚神経を目覚めさせる。
これ、すごく大切なこと！
地味な地味な動きになりますが
子ども達にママ達に
伝えて行きたいと思います。
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