モデルレッスンもボディメイキングレッスンも
最初に聞くお悩みの多くは
＊痩せられない
＊ある部分だけが太い
＊キレイに立てない
＊まっすぐに立てない
＊歩き方がへんと言われる
＊はずむように歩いてしまう
＊O脚X脚をなんとかしたい
＊肩こりが酷い
＊ぎっくり腰を何度も繰り返す
＊四十肩、五十肩が治らない
＊膝が痛い
＊股関節が痛いetc
＊冷え性
などなど
どのお悩みも改善していく上でのアドバイスは
1つではなくて
これだけをすれば良い
という答えはないと考えています。
問題のある部分は
そのものが原因でない場合も多く
その原因も人によって様々で
確実な答えはなくて
すぐに結果は出ない💦
頑張ってるカラダを改善するために
骨盤のゆがみに着目したり
背骨に着目したり
筋肉だ 骨格だ 血液だ リンパだ
いろんな勉強をしてきました。
ボディメイキングレッスンでは
美女枕で腰を緩めることから始まり
骨盤 仙骨 股関節から
背骨 肩甲骨 鎖骨 首へと全身を網羅
そこ ここにあるプチ不調の芽を摘み
大きな不調のある部分は
ピンポイントで紐解いていきます。
紐解いて行く時は
気持ちいい〜と感じる時であり
あちこちがガチガチで
しんどくなる時でもあり
様子を見ながら
レッスンを進めていきます。
カラダの状態が悪ければ悪い人ほど、
カラダを紐解くのに時間がかかり
筋肉が固まっているから
柔軟にすることをキツく感じたり
自分の思うようには動かなくて
途中で挫折してしまいそうになる。
だけどこの山を一緒に越えていきましょうね
目指す身体に近づくために。。。
モデル達のために始めた
魅せるための
ウォーキングレッスン
レッスンの成果を上げるために
補足として始めた
ボディバランスレッスン
うまく融合させて
「美しく痛みのないカラダ」
と
「立っているだけで美しい」
を目指していきたいと思っています。
健康的に美しくなりたい方
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