モデル達のまっすぐ長い脚

憧れますよね。。。

 

 

持って生まれたモノだと思いますか？

いや　いや

彼女達も最初は普通の女の子

 

脚が太いと悩み　O脚に悩み

ダイエットやトレーニングや

さまざまなことを積み重ね

 

モデルウォーキングに出会って

この美脚を手に入れました。

 

何をやっても脚が細くならない💦

とあきらめるのはまだ早い。。。

 

あなたがお持ちのコンプレックスは

立ち方　歩き方を変えるだけで

無駄な努力をすることなく

解決へと導きます。

 

 

先日レッスンをご受講下さいましたO様

 

1回のレッスンで

浮腫みがスッキリ❣️

 

モヤモヤしていた脚がスッキリして

軽くなった！と喜んで下さいました。

 

 

何をしたかと言うと

先日の足指さーん❗️から始まる

自分の本来持っている

身体能力を目覚めさせるセルフケアです。

 

まずはボディチェック

立ち方の癖を見ます。

 

その後

身体の動きチェック

 

 

ビフォーの脚は

パーンと張って老廃物が内腿に

循環悪く滞っています。

 

 

 

アフターの脚　

スッキリしたのが見た目にわかります。

 

えーっ！嘘みたい💦

と驚かれていました。

 

彼女の場合も

頑張る女子😤

反り腰の過緊張からくる筋肉の冷え。。。

 

親指さーんから

温めて　緩めて　ほぐして

 

ふにゃんとリラックスした結果

血流　リンパの流れが良くなって

本来の機能が活発に動き出した結果

脚スッキリ　になった訳です。

 

 

お風呂で毎日やるセルフケア

歯磨きの時にやるセルフケア

お伝えしてレッスン終了。。。

 

 

でも、またすぐに日々の生活の中で

小さな滞りが起こってくるので

 

 

浮腫まない身体づくりのための

ウォーキングを取り入れて

代謝の良い身体を目指しましょう❗️

 

継続は力なり

 

美しく歩くことに意識を向けたモデル達

骨格　筋肉のバランスを整えたら

勝手に痩せて　まっすぐな脚を手に入れた！

 

 

 

代謝を上げる　とか　

免疫力をアップする　とか

そんなことを考えて

レッスンしていた訳ではないけれど

継続していくうちに身体が整いました。

 

 

しなやかに美しく

立居振る舞いも美しくなりながら

まっすぐな美脚を目指しましょう✨

 

 

太っていると思っていた。

実は浮腫んでいるだけだった。

なんてもったいない。

レッスンに是非いらして下さい。