子ども達の身体づくり♪

 

普段から

「姿勢よくしなさい。」

「背中丸めない。」

 

ママ達からのアドバイスに子ども達は皆

頑張ろう！と努力しています。

 

だけど、、、

気持ちはあるけど身体がついてこない💦

 

残念ながら、そんな状況😢

 

 頑張らなくていいんだよ。

ほら、力を抜いて。

そこから動きを変えてみようか？！

 

 

そしたら太もも頑張らなくなったよね？！

ほら、美しく立てるようになった。

 

 

最初のカウンセリングで聞いた足首の痛み

原因はここかもよ？！

立ち方の意識を変えて

ストレッチで動かしやすくして。。。

 

 

そしたら

痛みのある場所に負担がかからなくなって

痛みも感じないし左右のバランスも整った。

 

 

良い姿勢って　頑張らなくていいんだよ。

無理したら背中に負担がかかるから。

講座の中の子ども達の動きから、、、

いろんな状況が見えてくる。

 

 

親子姿勢講座2回目でわかったこと。。。

 

皆、ママが大好き❤

もちろんママも子ども達が大好きで大切

 

 

ママの期待に応えようと

ちゃんと頑張ろうとするんだけど、

身体がついてこなかったり、

頑張りすぎて反対にぎゅっと緊張していたり。。。

 

子ども達の気持ち✨

見ていて痛いほどわかりました。

かわいすぎます。皆。

 

 

さあ、、、

頑張らなくてもいいんだよ。

って教えてあげたい。

 

 

昔、頑張りすぎて大変だった私から。。。😅

 

 

講座が終わったあとの子ども達は

今までにない身体の軽やかさに

リラックスします。

 

 

 

 

リラックスするとこんなにも変化が！！

緊張もほぐれて身体が喜んでいます✨

 

 

かなえちゃん、たかひろくん、ゆいかちゃん

ありがとうございました😊

 

 

 

【親子姿勢講座】

次回は5月２１日土曜日１８：００～１９：３０

 

気になる方はお問い合わせ下さいね。