こんにちは。

ハートからワクワクする夢を
引き出し♡叶える専門家

ハートの声マイスター
金本　厚美 です

 

新年、おめでとうございます！！
　

昨年は、今までの繋がりに加えて
新しく素晴らしい出会いにも恵まれ、
感謝の１年でした
　

改めて、私と少しでも関わって下さった皆様、
どうもありがとうございました！！
　

年始、
2019年の想いを、いつもの直感で
漢字一文字で表現してみました
　

＜　空　＞　そら　くう
　

　
私個人の描く
イメージとしては、
　

①空を自由に飛びたい（チャレンジ）

②空から世界を見渡したい（俯瞰・視野拡大）

③空の様に移り変わりを受け入れたい
（受容・創造）

④空（くう）でありたい（断捨離・手放す）

⑤空（そら）のようにスッキリでいたい
（シンプルライフ）
　

今日偶然にも
とってもきれいな青空でした！
　　

昨年2018年１月から始めてはまっている
クラブ系バイクジムFeelcycleに加えて
　

2019年１月からは
大好きなパワーウォーキングと
苦手だったジョギングを
融合させてみました
　

その名も
スロージョギング！！
　

これがなかなか楽しくて
自分に合っていたんですね
　

週に４回のクラブ系 バイクジムと
週に５回の瞑想系 スロージョギング
　

ハートからワクワクする夢が
みつかると
努力が苦になるどころか
　

行動したくて仕方がなくる程の
衝動に駆られるんですね

　

今日は久しぶりに
晴天の青空に惹きつけられるように
ジョギング後、空の下でランチをしました
　

空の下での食事は
シンプルなおにぎりでも
いつもにも増してとってもおいしい～！
　

それでは
本年も、どうぞよろしくお願いいたします！

 

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ハートからワクワクする夢を
引き出し&叶える専門家　(^o^)丿

ハートの声♡マイスター
金本　厚美
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