ぼんそわー。
シアワセな土曜の夜にぶるちゃんが22：30をお知らせします♪
皆さんは、「マイパワースポット」もってますか？
行くと、疲れが取れたり、もやもやがちょっと晴れたかな？と思える場所です。
少し遠いのですが、ちょっとゼイタク仕様のお気に入りの温泉があって
今日は娘とゆったり入ってきました♪
温泉サイコー！
数か月前までは、わたしは温泉が好きではなく
人前で脱ぐのがイヤとか、スーパーロングな髪を乾かすのに時間がかかる、とか
いろいろな理由で尻込みしていたんですが、
一度いったらすっかり気に入って、
加齢にともなう疲労に対しては日々の湯治も必要だと判明しました。
皆さんは、心身が疲れたらココにいく！という場所はありますか？
年齢のせいか、気になることがあると、死にたくなるくらい考え込んでしまうことがあります。
一人の世界に入ってしまい、どうせ誰に話しても理解されないだろうという狭い狭い思考回路の中で
ひたすら自分の、黒い黒い底なし沼へ。
その頻度が年々増えてきたなぁと思い、これも更年期障害の入り口なのかな？と やむなく受け入れています。
こういうことが、年をとるってことなんだなぁって。
そういうときは
好きな本を読んだり、
温泉で心身を癒したり、
文をつづったり。
みんなみんな工夫して生きているのだろうし
心から好きだと思うことに没頭することが、ホント心が平常心に戻れる近道だと思います。
小刻みな心の浮き沈みと向き合いながら、そうやって人間は生きていく。
なお、仮に死んでしまったら私本人はラクだけど（死なないけど）
きっと家族はとても困ると思うし、親も子どもも悲しむはず。
あとは、家の金銭面のことは私が大半の管理をしているので、実際問題それも困るだろうなぁ～と。
友人関係は、最近は家族葬が流行りだし、きっとそんなに影響ないだろ。
何より、死んでしまったら、私はあの世できっと死んでしまったことを後悔するのだろうし、
過去にめちゃくちゃ悩んだり苦しんだことも、
あとになれば
「死ぬほどのことか・・・？」と思えるものだっていうのを、経験則で知っている。
有名人の自死ニュースをたびたび目にしますが
その人にしかわからない苦しみがあったのだろうし
死ぬほうが楽だときっと思ってしまったのでしょう。
同じ人間、そういう気持ちは、わかるときもあります。
まわりからどれだけ評価されていようと、お金があろうと、幸せに見えようと
けっきょく自分の心が、自分が幸せかどうかを、決めているんだよね。
本人の気持ちは、本人にしかわからない。
ただ、話すことで本人の気持ちがラクになれる手段があるのであれば、話を聞いてあげたい。
一方で、自分の悩みを他人に話せるか？って言われたら
悩んでる渦中では難しいかもしれないけどね。
私は人生を終わらせたことがないので、
人生を終わらせるということがどういうことかわかりません。
ただ、人生を終わらせたいと思うような出来事は生きていたらきっとあるし
人生を終わらせたいという出来事かどうかは
やっぱり本人にしか判断できないのでしょう。
悩んでいる渦中って、右にも左にも行けないって思ってしまうと思います。
でも、右にも左にも行けないって決めてこんでいるのは自分の心であって
右にいっても、左にいっても、あなたが決めていいんだよ、って思える自分であるために
温泉や本、飲み会や趣味、家族や友人との会話などの中に
マイパワースポットを見つけてほしいなと思います。
小刻みな癒しが、人生でとっても大事です。
皆様も、今週の自分にご褒美をあげてくださいね！
おやすみなさい♪
ぶる子