みんなと元気に笑顔で
この世界を楽しみたい♡
エネルギーヒーラーのYURIです🪷
今日は自分の中で
『安心感』を育てるための第一歩
として
【自分を責めない】について
書いてみました📔
私、以前はめちゃめちゃ無意識に
自分責めしてました😂
もぅほんとに、これでもか!!
っというくらい
自分に厳しくてスパルタで🥲
失敗したり、うまく行かないと感じたとき
無意識に心の中で
『なんでできなかったの？』
『なんで、ああしてしまったの？』
『なんで、なんで』と
自分を責めまくってました😭
そして、無意識だから
あの時の私、まじで可哀想🥲
こんなんじゃ、
自分の心が安心できるわけもなく…。
思い返すと、このときの私は
自分を攻め立てることで
失敗した悔しさや辛さをある意味で
紛らわせていたんじゃないかと思う。
失敗を認めたくなくて
自分を責めることで
ある意味傷つくことから
身を守っていたのかもしれない。
でも、それはやっぱりおかしい。
『なんだか居心地悪いな』っと気づいて
自分責めは苦しさしか
産み出さない。
と分かったから
私は自分を責めることをやめた。
失敗を認める。
できなかったことを認める。
悔しかったな、悲しかったな、
辛いな。
をちゃんと感じる。
痛いけどね。🥲
でも責められるよりも
痛みを分かち合える方が私はいいなって思った。
自分が自分にちゃんと寄り添うことで
自己信頼も育つし
痛みを乗り越える度に
自分の心が強くなっている気がする💪✨️
だから、最初は痛いしキツいししんどいけど
感じたことから逃げずに
進んでいくよ🫶
安心も自信も自分で育んでいけるものだから🪽
大切なあなたへ。
必要なメッセージが届きますように🫶
Happy Hearing ∞Lily∞🌈✨️