次の一手がこれで見える

こんにちは、未知子です❤︎

 

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エセポジしてしまう人は、

「ネガティブな感情は、できれば感じたくない」

そう思うから🥺

 

思うような結果が出なかった時には、

悲しい。
悔しい。
恥ずかしい。
情けない。

 

いろいろな感情が出てきます。

 

その気持ちが苦しいから、

「まあ、今回は仕方ない」
「今でも十分幸せだから」
「また次に頑張ればいい」

と、急いでポジティブに変換したくなります。

 

でも、ネガティブな感情を感じないままでは、

次に何をすればいいかも分からない

のです。

 

なぜ、結果が出なかった時に悔しいのでしょうか。

それは、本当は結果を出したかったからです。

 

なぜ、できない自分を情けなく感じるのでしょうか。

それは、本当はもっとできるようになりたいからです。

 

悲しさや悔しさは、

ただ自分を苦しめるものではありません。

 

その中には、

「私は本当は、こうなりたい」
「私はここを諦めたくない」
「もっとこんな自分になりたい」

という望みが隠れています。

 

ところが、

「まあ、いいか」
「今でも幸せだから」

とすぐに蓋をすると、その望みまで見えなくなります。

 

本当はもっと売上を上げたいのに、

「お金には困っていないから」

で終わらせる。

 

本当は仕事で評価されたいのに、

「家族が幸せだから、それで十分」

と納得させる。

 

もちろん、それが心からの本音なら問題ありません。

 

でも、心の奥に

悔しさやモヤモヤが残っているなら、

まだちゃんと見ていない気持ちがあります。

 

 

大きな花束に隠れちゃう娘😂

 

目的地へ行くためには、現在地を知らなければなりません。

 

今どこにいるのか分からないままでは、

どちらへ進めばいいかも分かりません。

 

人生やビジネスも同じです。

 

今の売上をそのまま見る。

今の実力をそのまま見る。

今回できなかったことを、そのまま認める。

 

そして、その時に出てくる、

「悔しい」
「悲しい」
「こんなはずじゃなかった」

という気持ちを、きちんと感じる。

 

すると、

「私は、もっとここを伸ばしたい」
「この知識が足りなかった」
「今回は、ここで行動できなかった」
「次は、この部分を改善しよう」

と、次の一手が見えてきます。

 

一時的に落ち込むことはあっても、

ずっと同じ場所をぐるぐるしなくなります。

 

階段を一段ずつ上がるように、

次のステップへ進めるようになるのです。

 

人生では、良い気持ちだけを感じることはできません。

 

何かを得ようとすれば、

その反対側にある

不快な経験も引き受けることになります。

 

スポーツでも、最初から何でも上手にできる人はいません。

 

できない自分に腹が立ったり、

悔しくなったり、

練習が嫌になったりする。

 

でも、その感情が嫌だからとやめてしまえば、

できるようにはなりませんよね💦

 

悔しさを感じながら、それでも練習する。

情けなさを抱えながら、それでも挑戦する。

 

その繰り返しによって、少しずつ上達していきます。

 

ビジネスも、仕事も、人間関係も同じです。

 

一度でうまくいくことばかりではありません。

 

失敗することもある。

批判されることもある。

人間関係でトラブルになることもある。

 

その瞬間は、もちろん嫌です。

「なんで、こんなことになったの？」

と思います。

 

でも、時間が経って振り返ると、

「あの経験があったから、これを学べた」
「あの失敗のおかげで、次は判断できた」
「あの人間関係を経験したから、自分の境界線が分かった」

と思えることがあります。

 

 

悔しい気持ちや、

できない自分を味わうことは、

とーっても貴重な経験です。

 

それらは、自分の血肉になり、

人間として成長するための栄養になります。

 

だから、感じずに終わらせてしまう方がもったいない。

 

失敗した直後に、

「これは必要な経験でした」
「すべてに意味があります」

と無理やり解釈しなくてもいいんです。

 

まずは、

「すごく悔しい」
「本当に嫌だった」
「恥ずかしくてたまらない」
「こんな自分は情けない」

と、その時の自分をそのまま受け入れる。

 

しっかり感じた後なら、自然に、

「では、次はどうしよう？」

という気持ちが出てきます。

無理にポジティブにならなくても、

自分の感情を最後まで味わえば、

人は自然に次へ進めるのです。

 

大人になるとは、

いつも機嫌良くいられることではありません。

 

自分にとって不都合な事実も、不快な感情も、

「これも私の人生の一部だ」

と引き受けられることだと思います。

 

嬉しさも、悲しさも。

誇らしさも、情けなさも。

成功も、失敗も。

 

どちらか一方だけではなく、

両方を受け入れるから、

人生は深く豊かになります。

 

今、思うように進めずにいるなら、

急いで前向きになろうとしなくても大丈夫です。

 

だから、しっかりと

悔しい気持ちや情けない気持ちを感じる。

 

ネガティブな感情は、

あなたを止めるためにあるのではありません。

 

本当に進みたい方向と、

次の一手を教えてくれるものです。

 

 

 

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