やりたいことは元気な体から湧いてくる！

こんにちは、未知子です❤︎

 

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締切は8月3日までです。続々と19名様ご参加😆

 

 

 

「やりたいことが分かりません」
「好きなことが分かりません」
「これからどう生きたいのか分かりません」

こういうご相談もよく頂きます〜

 

もちろん、自分と向き合うことも大切です。

 

ノートに書いたり、

過去を振り返ったり、

自分の気持ちを丁寧に見ていくことで、

分かることもたくさんあります。

 

でも、その前に、

もしかしたら、

自分のやりたいことが出てこない人といういのは、

 

単純に疲れすぎているのかも🥺

 

 

やりたいことがないのではなくて、

「やりたい」と感じられるほどのエネルギーが、

身体に残っていないのかもしれないですね。

 

 

可愛い子お迎え❤️

 

人は疲れ切っていると、

旅行に行きたい。
あれが欲しい。
新しいことを始めたい。
もっとこんなふうに生きたい。

そんな欲さえ湧かなくなります。

 

欲を感じるためにも、エネルギーが必要なんですよね。

 

私も国家公務員だった頃は、そうでした。

 

当時は仕事で疲れ切っていて、

土日になっても何かをしたいとは思えない。

 

ただ寝ていたい。
何もしたくない。
これ以上、身体を動かしたくない。

そんな状態でした。

 

だから、やりたいことも分からなかったんです。

 

今はしっかり寝ているし、

ストレスもあまりないから、

基本体はとても元気✨

 

そして、身体が元気になると、不思議なくらい自然に、

「あれをやりたい」
「ここに行きたい」
「これを試してみたい」

という気持ちが湧いてきます。

 

やりたいことは、

頭で必死に探し出すものではなく、

元気な身体から自然に出てくるものでもあるんです。

 

いつも疲れている人は、

その疲れた状態を「普通」だと思っています。

 

自分のベストな状態を知らないから、

今が不調だということにも気づけません。

 

特に年齢を重ねるほど、

睡眠を取る。
きちんと食べる。
適度に身体を動かす。
疲れたら休む。

 

そんな地味な生活の土台が、本当に大切になってきます。

 

「私にはやりたいことがない」
「自分の望みが分からない」

と感じているなら、焦って答えを探さなくても大丈夫です。

 

まずは、ちゃんと寝てみる😆

生活を整えてみる、

 

自分を探すより先に、

身体を元気にしてあげる✨

 

自分の中にエネルギーが戻ってきたら、

自然にやりたいことが湧き出てくると思います。

 

 

 

 

生き抜く力を育てるPROJECT LIBERTY 募集中です🗽

 

 

 参加された皆さんの声一部紹介します❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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