「もっと頑張らなきゃ」が苦しい女性へ

こんにちは、未知子です❤︎

 

 

今日は、「行動が苦手なんです」という方に

向けてお話ししたいと思います。

 

実は私自身、行動することが得意ではありません。

できることならゴロゴロしていたい😂

 

しかも体力もあまりなく、

長時間動き続けるタイプでもありません。

 

だから、

「もっと頑張れない自分はダメなんじゃないか」

と何年も思っていました😭

 

特に霞が関で働いていた頃は、

「みんなみたいに働けない」
「長時間働けない私はダメだ」

「すぐに疲れてしまう私は向いていない」　

 

そんなふうに、自分を責め続けていました。

 

でも今なら分かります。

私は、自分の女性らしさを

ずっと否定していたんです。

 

 

 

 

 

男性と女性では、

体も体力もホルモンも違います。

 

それなのに、

「男性みたいに働けない私はダメ」

と思ってしまう女性が、本当に多い。

 

でも、それは違います。

体力が違うのは当たり前。

働き方が違うのも当たり前。　

なのに社会では、

「行動量」
「努力」
「大量行動」

ばかりが評価されやすいので、

 

自分もそうならなきゃいけないと

思い込んでしまうんですよね。

でも、その前に大切なのは、

 

行動できない自分を責めることをやめること。

ここがスタートです。

 

私はよく、

「女性は感じる力が強い」

という話をします。

 

本当は、

・これをやりたい
・これは違う
・なんだかワクワクする
・これは苦しい

 

そんな感覚を受け取る力は、

女性の方がとても得意です。

 

そして実は、その力こそが、

人生を創っていく大きな才能なんです。　

 

世の中では、

「とにかく行動しろ」

と言われます。

 

もちろん行動は必要です。

 

でも、自分の気持ちを無視して闇雲に動いても、

頑張っているのに成果が出ない…

そんな状態になってしまいます。

 

実際、

自己投資を何百万円も

しているのに迷走していたり、

毎日忙しいのに

全然幸せそうじゃない人も少なくありません。

 

それは、

「自分が本当はどうしたいのか」

を置き去りにしてしまっているから。

 

女性は、本来、

自分がどう感じているかを受け取り、

そこから行動を決める方が力を発揮できます。

 

だから、

大量行動をすることが正解なのではありません。

 

まずは、

自分の感覚をちゃんと感じること。

 

「私は本当はどうしたい？」

この問いを大切にすること。

 

その上で必要な行動をしていけば、

男性のように闇雲に走り回らなくても、

ちゃんと前へ進めます。

 

だからまずは、

行動できない自分を責めることをやめましょう❤️

 

女性には、女性ならではの進み方があります。

 

次回は、

その「感じる力」をどう行動につなげればいいのか。

そして、行動が苦手な人が

ハマりやすい落とし穴についてお話しします。