不足感や不満感を感じる時

こんにちは、未知子です❤︎

 

あ〜自分にはあれも足りない、

これも出来ない、

お金も足りない、、、

 

そんな不足感や不満感を感じる時、

人間なら誰でもありますよね〜

 

人間である限り、

この気持ちはずっと感じていくものですが、

 

でも不足感や不満感をいつも感じているのであれば、

それはそもそも他人を見過ぎです。

 

 

こういう不足感や不満感は

他人を見過ぎることで生じやすくなります。

 

人との比較や勝ち負けで

自分は足りないと思うし、

満たされない気持ちになるのですね。

 

 

 

 

そして、そういう時は、

よくわからない外側の基準で

自分の幸せとか安心を測っている時です。

 

こういう幸せとか、安心とか、

豊かさとか、喜びとか、

そういう感じるものって、

 

本当は人それぞれ違うもの。

 

それを画一的な基準で、

大抵の人は常識や一般論で、

 

こうだったら幸せでしょ、と

決めてしまうと

一気に自分が本当に感じている

幸せがわからなくなってしまいます。

 

 

大手企業に勤めるのが幸せに決まってるでしょ！

高収入のハイスペ男子との結婚が幸せに決まってるでしょ！

正社員で働き続けるのが幸せに決まってるでしょ！

タワマンに住むのが幸せの象徴でしょ！

 

こういう一般的な基準を

幸せって決めつけると、

めちゃくちゃ苦しいですよね😂

 

常に人からどう見られるかで

自分の幸せが決まるし、

人との比較で自分が上だったら安心する、

みたいな。

 

これだとず〜〜〜っと不満に決まっています。

 

 

だからきちんと、

自分にとって幸せとは何か、

ちゃんと自分で感じて、

自分の基準で生きれることが

何よりも大事。

 

その自分の感じることを大切に出来て、

自分の感じる幸せに自信が持てたら、

不足感や不満感を本当に少なくなります。

 

 

私も外側でジャッジしていたのを

すっかりやめて、

自分の基準の幸せで生き始めたら、

そのままの自分で十分に幸せを

感じるようになりました❤️

 

足りないからもっともっと、ではなく、

 

どうせならもっと良くなりたいな、

幸せに豊かになりたいな、

そういう軽い感じで望みも放てるように。

 

 

不足感、不満感いっぱいだと、

なんか焦って大量行動とかしちゃうし、

（そしてそれは結局また不満を呼び寄せる。。。）

何をやっても満たされないので、

まずは人との比較をやめて、

出来るだけ他人を見ずに

自分に集中していきましょうね〜〜

 

 

 

そうそう、瑞穂さんが

デジタルデトックス俱楽部やりますよ〜

本当にSNS見る時間は減らした方が

絶対に幸せになると思う！！！

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