こんにちは、未知子です❤︎

 

 

「許しと受容のワーク」第2期を募集中です✨

ご新規もリピーター様も続々とお申し込みいただいております☺️

 

詳細とお申し込みはこちら↓

 

昨日書いたこの記事の続きになります〜↓

 

 

 

自分の自己受容がどのくらい深いか

チェックするシートの解説zoom会の

一回目を開催しました〜✨

 

 

 

 

 

こちら自己受容とはなんぞ??

自己受容ができている状態ってどんな感じ?

私は自己受容できているのできてないの?

 

そんな疑問を持つ方のために作成したチェックシートです♡

 

 

 

 

 

とても分かりやすいとご好評です❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

次回開催は1月24日(土)13:30~ですので、

お時間合う方は無料のコミュニティ、

「マインド&ビジネス」からご参加ください。

こちらからご参加できます⬇️

オープンチャット「マインド&ビジネス」

 

自己受容の大切さはこちらのカテゴリーで

何度も力説していますので、

見てみてくださいね〜

人生の土台となると〜〜〜っても大切な

心の状態が自己受容です↓

 

 

 

そのzoom会での質問などを受けて、

皆さんに強くお伝えしたいことは、

 

 

自分の人生についての答えは、

自分しか分からないということ、

 

みんなに当てはまる一つの「正解」はないということ。

 

だから、しっかりと自分の感覚を磨いて、

その感覚を信じて、

それでいい、と自分で答えを出すことが大事なんです。

 

 

そしてその自分の感覚を全信頼できるのが、

自己受容がしっかりとできている状態、

なのですね。

 

 

私はコーチングをベースにしていますので、

コンサルのように、

ノウハウを一方的にお伝えすることはしません。

 

クライアント様が、

ちゃんと自分の感覚に目を向けれるように

自分と対話できる質問を投げかけて、

クライアントさんがどうしたいか?

 

⬆️これを導いていきます。

 

 

で、この自分がどうしたいか?

が答えなんですよ〜

 

残念ながら、

私は皆さんと違う個性を持って生まれてきているし、

私は他の人の人生の答えが分からないのです。

 

 

(だからずっとコンサルに

答え求めるっていうのもやめた方がいいですよ🥰

それより自分を信じれる力を付けていきましょうね)

 

 

久しぶりにお花買った🌸ピンクは華やぐ✨

 

もっというと、

人類全員違う個性を持って生まれているのだから、

全員に共通の答え、なんてないのです。

 

 

だけど、私たちは、

学校教育や組織の文化の中で、

「一つの正解」に合わせるように成長していきます。

 

世間の常識、

学校の校則、

社会のルール、

会社の規則、お作法

 

こういうのが正解だと思い込まされているので、

何か一つの正解があって、

それに沿って生きるのが正しいと。

 

 

これが本当に日本人の生きづらさの根源なんですけどね〜〜

 

従うべき一つの正解なんてないんですよ。

 

でも日本社会はこれがめっちゃ強くて、

そこから外れる人を叩いたり批判したりして、

社会の不寛容度がめちゃくちゃ高いですよね〜

 

これも是非読んでみてください↓

 

 

子育ても制度が整っているのに、

社会の不寛容度が高すぎて、

子育てしにくいと私ですら思いますもん。

 

電車で泣いちゃう子供を

めっちゃ怒るおじさんおばさんとか、

保育園建てるのも一苦労ですよね〜

 

本当、世の中のママさんたち、

気を遣ってそれだけで疲れますよ。

子供産みたいと思えない世の中ですよ。

 

 

(話がずれそうなので、

日本人の不寛容さについてはここまでで😂)

 

 

 

そんな風に、

日本人的な世間的な一つの正解に

合わせている限り、

残念ながら、

一生自分の人生なんて作れないですよ。

 

誰が作ったかも分からない、

誰かの基準に合わせて生きることになる。

 

一人一人せっかく違う才能や個性を

持っているのに、

 

一つの型に当てはまるわけないのですよね。

 

それを無意識に誰かの正解に

合わせて生きようとするから、

全く自分らしく生きれず、

人の目ばかり気にしてビクビクして生きることになるんです。

 

だから日本人全体は本当に元気ないんですよね〜〜

 

 

そんな人に合わせて生きてもしょうがない。

 

他人は自分の人生生きれるわけじゃないですし、

例え批判されても、

自分の人生は自分で創るしかないですからね。

 

 

だから、

そんな「正解」などを考えずに、

 

自分の感覚をきちんと信じて、

自分が幸せだ、と思うように

堂々と生きればいい。

 

それができるかできないかが自己受容の差です。

 

 

 

私も公務員の頃、

いわゆる常識的な正解に合わせて生きようとして

めちゃくちゃしんどかったんですが、

 

本当に自分を生きていない、

 

ってエネルギー奪われます。

 

 

今は、ちゃんと自分の基準で

全て選択して、

私はこれが楽しい、幸せ、と思うことを

堂々と表現しやっているので、

 

エネルギーやインスピレーションも次々と湧いてきます。

 

それを元にビジネスとかしていくと、

簡単にどんどん上手くいくんです✨

 

 

本当にちゃんと自分を生きる、って

ものすご〜く生きている体感が違うのですよ♡

 

 

自己受容が深まれば、

それだけで人生がなんでも上手くいくので、

是非深めて自分らしく生きてくださいね❤️


 

 

 

 

 

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ワークやzoom会の感想などはこちらにまとめてあります⬇️

 

 

 

 

 

 

 

 

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こちらシートだけでは分かりにくい方は、

無料で説明するzoom会を

1月17日(土)と24日(土)(どちらも13:30~)

開催しますので、

自己受容気になる方はこちらもご参加ください☺️

 

 

 


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