こんにちは、未知子です❤︎
スパルタ土台塾、
お申し込み受付中です〜✨
個別相談は10月17日迄のお申し込みで締め切りますので、
気になっている方はお早めに❤️
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日々日々、
沢山のクライアント様と
コーチングさせておりますが、
その方の自己受容の進み具合や
自己価値の高さが
めちゃくちゃ分かるポイントがあって、
それは手放し力です。
なかなか手放せない人というのは、
間違いなく自己受容が低いです。
反対に手放し力が高い人は、
自己受容もちゃんとできていて、
自己価値が高いです。
なぜならやっぱり自己受容が弱いと、
自分は欠けているがベースだからなんですよね。
自分の欠けているところを
穴埋めしてもらっているような感じだから、
手放すのが怖い。
それを手放したら、
もっと自分は欠けてしまうと思い込んでいるんです〜〜
でも本当は
私たちの存在は、
そんな外側のこと一つ二つで、
何も価値は変わらないんですけどね。
自己受容が高い人は、
自分の内側から自分を満たすことができるので、
風船みたいに、
内側からふわ〜っと自分を膨らませることができます。
だから何かを手放しても、
自分の内側からまた膨らませればいい❤️
そして、手放しても
それ以上のものが入ってくるって絶対に知っています。
そもそも、
手放すものって、
腐ったリンゴみたいなもので、
もうこれ嫌だ、
やる気出ない、
やっててもつまらない、
そういう自分のエネルギーを
無駄に奪っていくものです。
だから本当は手放さないと、
腐ったリンゴみたいに、
自分の他の分野も腐らせる。
例えば、
明らかなモラハラ旦那とか、
もう嫌になっている仕事とか、
つまらない人間関係とか、
いつか使うかもとずっとある物とか、、、
そういう人や物達、
やたら執着して手放せないっていうの
よく目にしますが、
それ持ってても、
本当に自分の他の部分も腐らせますよ〜〜〜
自分の時間やお金を無駄にしたり、
我慢しすぎて体壊したり、
人間関係やパートナシップが上手くいかなくなったり、、、、
そしてそういうサインがあっても
手放せない人もめちゃくちゃ多くて、
どれだけ自己受容弱いの😭って
悲しくなってしまうのですが、
それだけ、
腐ったリンゴでも
自分を埋めてくれるものならいいって
思っちゃっているんでしょうね😭
モラハラ旦那なんて、
あなたを幸せにするどころか、
どんどんメンタルを病ませていくのに😭
嫌な仕事も
ストレスばっかりかかって、
どんどん自分の健康を蝕んでいくのに😭
自分を大切にする習慣があれば、
絶対に体感悪すぎるから、
手放した方が快適になるのは分かっているのだけれども、
自己受容が弱すぎて、
腐ってようが何だろうが、
それで自分の穴を埋めていたい、
っていう自分虐めの状態😭
自己受容って本当に大事なんですよ。
自分の感覚も鈍らせ、
嫌なこと、害になることも、
平気で自分の世界に入れたままにしている。
でも、手放しても絶対に絶対に大丈夫なんですよ。
自分だけがこれ手放したら死ぬ！
って思っているだけで。
それは周りから見れば一目瞭然なのですけどね。
そして、
自己受容と手放し力は、
完全に繋がっているので、
ちゃんと手放せるようになると
自己受容も自己価値も上がっていきますよ〜〜！
自己受容弱い人は、
自分をそのままで受け入れられないが故に、
本当に詰め込む癖があるので、
（そして感覚がバグってるから、
害悪なものも詰め込む）
手放しを意識していくと、
その腐ったリンゴが無くなる
快適さとかが分かるから、
あ、手放しても大丈夫♡という体感が得られるので、
ますます手放せるようになりますし、
どんどん自分の感覚が戻ってきて、
自分の快適さや不快さに敏感になっていくので、
自分の理想の世界がどんどん叶ってきますよ〜❤️
大きなものをいきなり手放すのは怖いですが、
小さなものから少しずつ手放していってみてください✨
そのままの自分でいい、
何かを付け足さなくても大丈夫と
自己受容がしっかりと深まりますし、
手放すほどにより良いものが入ってくるので、
自己価値も爆上がりしていきますよ😍
個別相談締切まであと5日❤️
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