こんにちは、未知子です❤︎
水曜日は「許しと受容のワーク」のzoom会でした〜
今回も沢山の方にご参加いただきました〜
質問もいろんな方向からたくさん出ました❤️
えみりちゃんが、
めっちゃ丁寧かつ、
設定変更やノートの書き方などについても
分かりやすくまとめてくれた記事があるので、
こちらぜひどうぞ〜⇩
えみりちゃんの質問で、
スタンプだけの返事だと、
適当に扱われている気がする、、、
というのがあって、
私、ラインとか必要最低限のことしか
打たないんで😂
え、そんな風に思っちゃうの？？
ってびっくりしました😂
これが設定ってことですよね〜〜
長い返信＝丁寧に扱われている
短い返信やスタンプ＝適当に扱われている
こんな設定があると、
確かにスタンプだけだと、
悲しい。。。😭となる。
しかし！！
違う世界の人（設定の人）から見れば、
え！スルーせず、
スタンプ返してくれたの、
丁寧じゃない？？？って感じる。
（私はこっちタイプ😂
私の中ではLINEの返信の長さと
愛情は全く関係ありません😂
単に用事がないだけ〜〜）
本当、こういうの自分の世界だけだと、
全く気づかないですよね〜〜
だから勝手に自分で、
こういうのは愛されていて、
これは愛されていない！！って
ジャッジするの危険です⚠️
でもなかなか自分でフラットに見るのは、
難しいので、
最初はコーチとかに見てもらうのおすすめです〜
そしてnatsukiさんかも気づきをシェア頂きました〜⇩
怒りは悲しみの２次感情というのを
聞いたことがある方は多いと思いますが、
そのため、
私の研究によると、
怒りを感じやすい人は悲しみを感じにくく、
悲しみを感じやすい人は怒りを感じにくい、
という特徴があります。
そしてそれは、
自分がメリットがある方を選んで
そうなってしまうんんですよね〜
つまり、
悲しみにメリットあると思う人は、
より悲しみで表現し、
（悲しんでいる方が優しくしてもらえるなど）
怒りにメリットあると思う人は、
より怒りで表現する。
（怒りで他人をコントロールできるなど）
これも自分で気づくと、
あ、私わざとやっているな〜。
メリットあるからやっているな〜、と
俯瞰できるので、
必要以上に悲しんだり、怒ったり
することが激減しますよ💡
ちなみにエセポジティブさんや
エセネガティブさんも
同じ原理です〜
みんなわざとやっている☺️
こちらもご参考に⇩
そしてぶどうさん〜⇩
おおおお〜
セミナーとか怪しいと思っていた方に
直感で選んでもらえるの嬉しいです☺️
そう私の講座は、
知識を得て頭を満たすものではないんです。
体で感じて、
体感として落としていく❤️
そのほうがよっぽど効果的。
そして頭でわかることなんて、
大して自分を変えてくれないのでね😂
頭はめっっちゃ抵抗するけど、
あ、なんかすごいやらなければならないかも、、、
みたいなのがすごく繁栄するんですよ〜
（スパルタ土台塾のミッションみたいなのが、
本当に一番効く！！）
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