こんにちは、未知子です。
毎年7月後半から8月前半にかけては、
色々感情がば〜と出る時期です。
そして体もいつも以上に重かったり、
体調がイマイチすっきりしなかったり（暑さのせい？？）。。。
なのでとても感情的にしんどい時期
私の場合は、
何か大きな出来事が起きることもあるし、
（去年はコロナにかかった😂）
特に大きな出来事がなくても、
今までにうっすら気付いていたことがはっきりとしてきたりとかで、
なんかば〜〜〜と感情が大きく揺れやすいです。
これは、
この時期に宇宙と地球の間の扉のライオンズゲートが開くからだと、
私は勝手に解釈しております
（8月8日に最大に開くらしいです💓）
早くこれやりなよ〜
それ違うからさ〜
こっちの方向だよ〜〜
そのお知らせがいつもよりはっきりと届くので、
私の感情も分かりやすく、
落ち込んだり不安になるのかな〜と思います。
なので、感情を思いっきり感じてもらうために
ノート講座もこの時期に開催しています💓
ぐるぐると色々出てくる感情をスルーしたり、
嫌だな〜とせずに、
せっかくだからしっかりと感じて、
ちゃんとノートして、
自分の糧にしていく絶好のチャンスです✨
とはいえ、もや〜とした気分は、
体感も悪くて気分を凹ませますので、
まずは、その感情を受け入れていくことからスタートです。
嫌だ嫌だとせずに
「感じていいよ、そのままでいいよ」と
感じさせてあげるとすっごくネガティブな感情とも
うまく付き合えるようになります。
私も色々モヤモヤしてます
そのモヤモヤをノートしたり、
子供たちと過ごして癒されたり
だから今感情が落ち込んでいる人も多いと思うのですが、
時期的なものもあるし、
ちゃんとしっかりと感じていけば、
色んなことの学びと気付きになりますので、
一緒に感じていきましょうね〜〜〜
（クライアント様でしんどい〜という方がいらっしゃれば、
ラインやグループページなどでご相談くださいね💓）