こんにちは、未知子です。
本当によく受ける相談なのですが、
好きなことが分かりません・・・
やりたい事が分かりません・・・
さらには、、、
好きな事もやりたい事もないんです・・・
というお悩み。
これね、断言しますが、誰もが好きな事ややりたい事あるんです。
ただ自分でそれを認めていないだけ。
好きな事ややりたいことが分からない原因は、
今まで300時間以上のセッションをやってきて、この二つに分類されます。
１．自分の心の声を聴く習慣が付いていない。
２．他人基準で考えてしまっていている。
このどちらかの人もいるし、両方あるため、全く分からない人もいます！！
それぞれ、詳しく書いていきますね。
自分の声を聴く習慣が付いていない。
これは、自分で自分の気持ちを聞いていないということです。
気持ちって、毎日沢山湧き出ています。
でも、私たちは、それをかなりの確率で否定しています。
〇〇したいなぁと思っても、
お金ないし、時間ないし、と自分で消してしまっています。
結構ね、みんなこれ瞬殺レベルで消しています。
自分でも気づかないくらいの瞬殺で。
例えば、「疲れたなぁ、ゆっくりしたいなぁ」と思っても、
「いやいや今月有給もう使ったし、ダメでしょ。」
と、当然のように自分の気持ちを否定しています。
あまりにも一瞬で消してしまうから、自分でその願望があったことも気づかないくらい。
毎日、毎回、気持ちが湧く度にこれをやってしまっているので、
自分の中にそういうやりたい！と思う気持ちに気づかなくなってしまうのですね。
だから、このタイプの人達は、
まずはじっくりと自分の心の声に耳を傾けること。
「今、どうしたいと思ってる？」
そんな風に自分に聞いてみてください。
日常の自分の声すら聞いていないならば、
そんなやりたい事や好きな事なんて、聞こえるはずがありません。
だから、まずは小さいかもしれない、その心の声を丁寧に聞いてあげてください💕
あ！これ良いなぁ♡
ワクワクする♡
これやってみたい！
こういう心がちょっとわく💕ふわ💕と動く気持ち。
瞬殺しないで、優しく聞いてあげると、
何かしら、やりたい事、好きなことが出てきますよ〜〜♡
二つ目は次のブログに続きます。