こんにちは、未知子です。
私、昔悩んでいた時に、
よくgoogleとかで、その答えや解決策を検索してたんです。
よく見てたのがyahooの知恵袋笑
投稿者のお悩みに関して、みんな意見や自分が思う答えを書いて行くと言うもの。
これを読んだことがある人は分かると思うんですが、
本当に答えって人によって千差万別。
回答者の数だけ答えがあります。
でも、その頃悩んでいた自分は、
自分と同じような悩みを持つ人の投稿を探し出し、
それぞれ勝手に言っている答えを読みまくっていました。
で、自分の考えに一番近い答えを見つけて、
そうだよね、そうだよね、ってやっと納得するという・・・
今も、答えを探すことがあります。
ついつい外に答えを求めたくなったり、
何かこの悩みを解決する良い方法はないかな〜と探したくなる。
そんな時、相変わらず真っ先にインターネットで検索しようとするんだけど笑
すぐにふと我にかえるんですよね。
あ、ここには私の答えはないんだって。
そして、我に返ったら、notebookに向かいます。
自分がモヤモヤしている気持ち、とりあえずノートに書く。
そこからもうちょっと深く自分に聞いてみる。
なんでそう思うの？なんでそう感じるの？
それ本当？本当はどうしたいの？
すぐに答えが出ることがないこともあるし、
しばらくモヤモヤが続くことがあることもあります。
でも、こうやってnotebookで自分に向き合っていると、
必ず自分だけの答えみたいなのが出てきます。
それは、この方法をやろう、とか、この行動をしようとかではなく、
自分の在り方、に辿り着きます。
公園のセミが唸るように鳴いていました。
自分にだけエネルギー向けよう、とか、
「どうなりたいか」だけ集中していこう、とか、
他人基準をやめよう、とか、
お金を出すことは全て喜びにしよう、とか
どんな出来事も何かに繋がって行くんだな、とか、
直接的な行動が解決策になることは少なくて、
もっと大きな自分の在り方が見えてくるんですよね。
これは無理に前向きに考えよう！とかではなく、
散々、毒を吐きまくって、
腹黒なことをノートに書いて、
悔しくて、悲しくて、情けない自分をぜ〜んぶ見た後に辿り着く、
半分諦めの境地笑
自分が変わるしかないんだ、っていうね。
だけど、もうこの答えはまさにfinal answerで、
ああ、もうこうするしか無いんだな。
神様はこのことを教えたくて、この出来事が起こったんだな、
この問題が起きたんだな、っていう感じなんです。
（ちなみに何度も繰り返す問題は、まさしくこれです。
自分で自分の内側を見ない限り、繰り返します）
でも、ありがたいことにこのnotebookに向かい合って、
自分の中から答えを出して行くことをやり始めたら、
問題が色々と根本的に無くなっていくのを感じます。
何年も悩んでいたことが、自分の在り方次第でどうとでも解決できるんですね。
たまに、またどうにか今すぐスッキリしたくて、
google検索したくなりますが笑、
でもちゃんとnotebookで自分に向き合ったほうが、
時間はかかるけれど、本当の意味でスッキリしていくので、
その時はちょっと苦しいけれど、モヤモヤするけれど、
しっかりと自分に向き合うにようにしています♡
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