こんにちは、未知子です。
自分で自分が何を考えているか、何を感じているかを見ること、
つまり、自分の心の中をちゃんと見ること。
そのまま何のジャッジもせず、自分の気持ちを受け入れていくと、
本当に安心感に包まれていきます。
ちゃんと自分の気持ちをそのまま全部受け入れて、自分と繋がっていると、
どんな時でも、どんな環境でも、
自分次第でいくらでも安心や幸せを感じられます。
この自分と繋がるという感覚で、
自分次第で勝手に安心や幸せを感じていると、
本当に自分の内側ってとーっても豊かなんだな、って思えます。
自分の内側は源（ソース）なんだな、って。
全ての源だから、こんなにも豊かなんだ。
外側の世界も勿論たくさんの豊かさが在るんだけれども、
またそれとは違う質感の豊かさ。
何というか、海の中のような、深くて広くて、
どこまでも無限に続く、無限に在る豊かさ。
外側の豊かさと内側の豊かさ、
これを体験するために生まれてきたんだろうなあ、と思います。
外側の世界を知らなければ、
内側の豊かさを知ることも出来ないし、
内側の豊かさに気付かなければ、
目の前の物や出来事からしか豊かさを受け取れない。
私がこの自分の内側の深い海のような安心感や豊かさに気付き、
受け取れるようになった時、
この世界の本当の幸せや豊かさが分かったような気がします。
つまり本質的には何も外側には無くて、全て自分の内側に在るということ。
勝手に外側の世界に意味づけをして、
良い、悪い、在る、無いをやっていただけでした。
どんな時も自分の内側は全てがあって、豊かさと幸せしかないのでした。