こんにちは、未知子です。
私は昔から感情のアップダウンが激しく、
悪く言えば気性が荒いので笑、
よく親からも、そんなに感情的になるな、とか言われたし、
友人たちからも大げさだよね、とか言われたこともあります。
社会人になってからも、この感情の波は自分の中でコンプレックスで、
淡々と仕事をこなす同僚をとても羨ましく思ったものでした。
だから私はずーっといつもなんとかこの感情の波をどうにか抑えようとしていました。
感情はなるべく表に出さない。
感情が湧いてきてもひたすら抑える。
社会人として、感情はコントロールするのが当たり前。
そう思って頑張っていたけれど、
いつも結局感情が消化しきれず、
どんどんモヤモヤやイライラが積み重なっていきました。
そしていつか爆発！みたいな感じでした。
（その対象は、ほとんどの場合旦那さん笑）
女性は体の性質上、どうしても体や心の調子の波があります。
でも男の人はそこまでこの波が無いから、ああやって直線的に働けるんですよね。
ストイックに波がなく何かをやり遂げられるのは、男性の特徴です。
男性中心の社会では、思考で理論で判断するのが最も正しいとされているので、
感情は判断を鈍らせたり、邪魔なものになってしまうんです。
でも元々感情豊かな女性は、自分の性質を否定してしまうので、とっても苦しい。
私も、とっても苦しかったので、
もう、感情的な私をダメとせずに、
そのまま感じて良いよ、と自分で許すようにしました。
新しくビジネスを始めた時は、
どんどんこの感情の波を感じて生きよう、と決めました。
感情を悪者ではなく、反対に大切にするようにすると、
それだけで自分自身が満たされていくのを実感するようになりました。
自分から湧いてきた気持ちを大切にすることは、
自分自身を大切にすること、愛することと一緒です。
反対に、自分の感情を否定することって、
自分自身を否定すること、自己否定です。
そして、自分を大切に出来るようになると、
自然に自己肯定感や自己受容感が高まっていきます。
どんな感情を感じても良いんだ。
感情の波があるのは、とても自然なこと。
そのままの感情豊かな自分を受け入れていくことにしました。
そうすると、自分の気持ちに何も制限がなくなるから、
自分の素直な本当に気持ちがどんどん出てくるようになって、
心からの本当の願いが出てくるようになりました。
感情を抑えていた頃は、
自分が「何をしたいか」がよく分からなかったのですが、
自然に自分の中から「あれしてみたいな」「これしてみたいな」
「これが好き」「これが嫌い」ということが
どんどん分かるようになってきました。
自分の素直な気持ちがよく分かってくると、
今まで、他人から見てどう見えるか？
そればかり指針にしていたんだな、ということがよーくと分かりました。
そしてこういう願いは、叶いにくいです。
だって本当の願いじゃ無いから。
誰かの価値観に合わせた願いで、自分を幸せにしない願いだから。
神様はそのことをよーくと分かっているので叶いません。
そうではなくて、自分に制限をかけずに、
素直にこうしたい、という願いは、
ちゃんと源と、神様と、繋がっているので、
自分で自分に制限をかけなければ必ず叶います。
感情の波を自分に許すようになって、
さらに感じた変化はまだいくつかあるので、
長くなってきたので、続きますね♡