こんにちは、未知子です。
「繁栄の内側を作るワークショップ」、おかげさまで満員御礼です♡！！
こちら渾身の（笑）ワークショップなので、
もう今の私の持てる力全て注ぎ込ませていただきますので、
お申し込みされた方は楽しみにしていていくださいね！
さて、先日感じた、
外側に一切関係なく、「本当に幸せだな〜」と感じる日々。
この感覚が確信になったのが、「瞑想」でした。
三週間ほど前から始めて、まだ全然うまくできないんですが、
（よく寝てしまう笑）
瞑想って、今にいる練習じゃないですか？？
この「今」にいる事が出来れば、自然に幸せっていくらでも感じられるな、って確信したんです。
「今」にいると、自分の気持ちとか感覚だけに集中するので、
そうなると、絶対に誰でも幸せなんですよ。
「今」は必ず誰だって幸せです。
そこを、色々と、
こうじゃないと幸せじゃない！
これをしなければ・・・あれをしなければ・・・
みんなに認められるためには・・・
って意識を外側に向けたり、今じゃないことを考えるから、幸せを感じないんですね。
「今」にいることが出来れば、本当に幸せしか感じなくなる。
生きていることの喜びしか感じなくなる。
それをすごく実感したんです。
「今」って絶対に完全に満足な世界なんです。
今こうして自分は生きている、その感覚に目を向ければ、絶対に感謝しかなくなるはず♡
私たちはそもそも絶対に幸せな存在。
幸せと不可分な一心同体の存在なんです。
それを自分で幸せを外側に切り離してしまっているだけ♡
だから自分の内側をちゃんと見れば、幸せはいつだって「今ここ」に在ります。
不安になったり不満になる時って、
色々と頭で考えちゃって、心が今に無い時ですよね。
そういう時は、心を今に戻せば、
何も問題がない完璧にバランスのとれた世界、満たされた世界に生きているな、
ってことを思い出してくださいね。
毎日の感謝ワークとかも、その感覚を養うのにとってもオススメです。
全て思考のクセですから、「今」ここを見て、
この世界を満足の視点から見ていくと、あっという間に世界が変わります♡