こんにちは、未知子です。
幸せになるのに、一番の近道、一番簡単な方法は、
自分で自分を幸せにすること♡
自分でちゃんと幸せを感じること♡
私ずーっと何十年も、
幸せは外側から来るもの、と思っていました。
誰かが私を幸せにしてくれる。
欲しいものが手に入れば私は幸せになる。
願いが叶えば幸せになる。
そんな風に、外側が変われば、外側の状況が手に入れば、幸せになれるって思っていました。
だから、ずーっと頑張ってきたし、
苦しくても、この外側の現状が変われば幸せになれるんだ！って、
自分を鞭打って奮い立たせていました。
でも外側がどんなに変わっても、
自分が欲しかった状況が手に入っても、
私の感じる幸福感にあまり変わりはなかった。
手に入れた時の高揚感みたいなのは勿論あるんですが、すぐに無くなります。
そして、また他の人が羨ましくなり、私もあれを手に入れれば幸せになるんだ、
とまたそれを手に入れる為に頑張る、というのを繰り返していたんですね。
上ばかり見てもっともっとと常にやっていて苦しかったんです。
つまり、外ばかり、そして上ばかり見ていて、
全く自分に幸せを与えていなかったんですね。
外側のものが手に入れば幸せになれる。
そう信じていたので、自分の内側は全く見ていなかった。
幸せになりたい、と思いつつ、幸せを感じる努力を全くしていなかったんですね。
自分が幸せだな〜と思うことを全然与えていませんでした。
外側のモノ自体が、私に幸せを与えることはありませんでした。
でも、自分で幸せを感じようと、自分の内側に幸せを与える事を努力したら、
どんどん幸せを感じるようになりました
どうしたら私は幸せを感じるかな？
今、何したいかな？
心地よくなるにはどうすればいいかな？
外側の現実を変える努力をするのではなくて、
自分の内側を満たす努力をする。
自分の内面に意識を向け始めたら、
幸せな気持ち
満たされた気持ち
安心した気持ち
外側は変わらなくても、どんどん心地よい気持ちを感じるようになりました。
本当に欲しかったのは、モノではなくて、
内側のこういう幸せな気持ち。
だから、必死に外側のものを手に入れるのを頑張るんじゃなくて、
内側に感じる幸せや安心、そっちを感じるように頑張る。
こっちの方が何十倍もとーっても簡単にできる事でした。
そして全く苦しくないし、渇望感が無いんですよね。
最初は意識を向ける方向を外から内にするので、ちょっと努力が必要だけど、
それがもう習慣になってしまうと、
外側にも他人にも振り回されない、幸せの軸がしっかりできます
私は本当はこれが欲しかったんです。
形ある物はいつか無くなるし、人の心なんて常に変化していく。
だからそこに自分の幸せを委ねれば委ねるほど、自分の幸せが不安定になる。
だからどっしりと根が張った幸せ。
これを手にすれば、自分でいくらでも幸せを感じられます