こんにちは、未知子です。
前回、感想を紹介させて頂いたクライアントさん。
こちらの記事ですね。
最初、承認欲求が苦しくて、私のコーチングを受けたんですね。
「承認欲求」と検索して私を見つけたそうです！
でも、半年が終わる頃には、あんなに悩まされていた承認欲求が、
とっても軽くなったと言っていました。
私もずーっと承認欲求を持っていて苦しんでいたので、
その苦しみは痛いほど分かります。
でも私もかな〜り薄くなったんです。
じゃあ、承認欲求の苦しみから解放された
私とそのクライアントさんがやった事は何かというと、
他人に評価や承認を求めるのではなくて、
ひたすら自分で自分を認める事でした。
ミルクレープが大好き💕
これ何でもそうなんですが、
自分の気持ちの部分を他人や外側に委ねると一気に不幸になるんです。
誰かに認められないと満足できない。
外側の状況がこうならないと幸せにならない。
お金がこれだけないと安心できない。
外側の状況や他人に自分の幸せや安心を委ねている限り、
絶対幸せや安心を感じれられない。
私もずーっと外側に幸せを求めてきたからよく分かります。
でも何を手に入れても全く満足できなかった
反対に自分で自分を満足させたり、
自分で自分を幸せにしてあげている今は、
別に物質的なものを手に入れなくても、誰かに認められなくても、
勝手に自分で幸せや満足を感じられます。
本当にね、何か外側がこうなれば、誰かがこうしてくれれば、
そうやって自分では無い何かに自分の幸せを委ねている限り、
絶対に絶対に本質的な心から安心できる幸せは無い。
だって、外側の形あるものは絶対そのうちに無くなってしまうし、
人の気持ちも、絶対に変化してくものだから、
そこに自分の幸せを委ねるとグラグラと不安定になってしまうんですね。
絶対に絶対に変わらないのは、自分で自分を信じる力。
これは自分である限り、自分でいくらでもコントロールできる。
私が私を幸せにする、と決めるだけだから
そう決めたら、外側のグラグラ不安定なすぐに消えてしまう幸せとは全然違う、
どっしりと安定した幸せをどんどん感じられるようになりました♡