毎日毎日暑いですね😵

ほんとに雨が降らなさすぎてヤバイですね😭

熱中症にならないように気をつけてください！！

塩水のオススメのとり方は、

先日のブログに書いたぬちまーすがオススメ

そして今回はタンパク質の必要性。

炭水化物じゃないですよ

タンパク質！！

食で言えば、

納豆、豆腐、鶏肉、魚、卵などなど🥚

タンパク質はダイエットするにも大切ですが、

痛みや怪我を早く治したい方にも、

タンパク質は大事なのです

身体の基本ですね、タンパク質わ

でも、タンパク質を摂取する量が少ない方は多いんです

食事だけではなかなか必要量をとりにくいのも事実。

そんな方にはプロテインで簡単に摂取できますよ

でも、どこのプロテインが良いの？！

と、分からないですよね

そういった栄養面も、当院でアドバイスさせて頂いていますので、

治療の際、お気軽にご相談くださいね