パワープレートのストレッチ効果すごいです✨
えっちゃん、前屈しても床まで指までつかなかったんですが、
パワープレートしだしてから、もうすぐ手のひら全部床につきそーなところまで、
身体柔らかくなってきました
そして、先日リアライコアをつけたままパワープレートにのって、
ストレッチしたら、更に前屈がいくよーになってました
パワープレートのストレッチ方法、
色々ありますが、そのうちの一部
肩のストレッチ✨
首のストレッチ✨
股関節のストレッチ✨
運動不足が続いていたので、
パワープレートしだしてから、身体が楽です
こだま鍼灸整骨院
（姿勢改善•スポーツ障害•リアラインレッグプレス・リアラインコア・インディバアクティブ・パワープレート・メディセル）
『痛みが楽になったら何がしたいですか？？』
『その痛みの原因が歪みだとしたら、どうしますか？？』
猫背は内臓機能を低下させます
当院では痛みを根本から取りのぞき、
『歪み改善』することで、
『なりたい自分』になれるようにサポートさせて頂きます
また、
スポーツ選手の方の治療やトレーニング方法などもお任せ下さい
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『美は健康から』
体が冷えていては美容・健康トラブルはなくなりません
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内臓機能が活発に動くと代謝が上がり痩せやすい体になり、免疫力もあがります
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